食材用料 广式香肠两根 熟米饭一碗黄瓜半根相克食物胡萝卜半根相克食物油适量 盐适量广式香肠炒饭的做法1.准备食材2.香肠切硬币

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 藜麦100g大米120g相克食物红枣5个相克食物 清水适量藜麦粥的做法1.准备食材：藜

　　防辐射服，是现代孕妇买来规避电磁辐射风险的一种专业性服装，它具有良好的屏蔽电磁辐射的功能，对日常生活中的家电辐射和办

健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾酸奶：活血化瘀食材用料黑米100g相克食物酸奶200g相克食物 水适量枸杞适量相克食物酸奶黑米露的

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豌豆适量 东北大米适量 瘦肉适量芝麻油适量 盐适量豌豆瘦肉粥的做法1.

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡1只栗子500克相克食物葱相克食物姜相克食物 盐 生抽料酒栗

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料瑶柱30克相克食物鸡腿2只相克食物姜适量相克食物 盐少许 葱花适量 生抽1勺油少许瑶

中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，所以气血不好也和脾胃有关，然而生活中的饮食不当各方面都可能伤及脾胃，那么，脾胃

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料猪心半个相克食物莲子50克相克

健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼一条 娃娃菜（小）一棵油适量 盐适量 姜片适量 葱花适量罗非鱼汤的

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 越南米纸一袋小黄瓜半根胡萝卜一根相克食物

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉一盘子相克食物苹果2个相克食物冰糖适量相克食物油1勺 盐适量 生抽1勺 老抽半勺生

　　上世纪九十年代末，精装奥医牌金奥聪胶囊(简称金奥聪)问世。这款秉承复旦大学医学院率先提出的脑发育和营养革命创新理念，起

健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物苹果：除烦、养胃、生津食材用料 荞麦面粉 土豆淀粉小麦面粉 碱面 精盐 清水 煮

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜适量相克食物 红辣椒1个 植物油适量 味极鲜适量醋适量相克食物 盐适量韭菜剁辣椒的

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀花生：健脾、化痰、润肺食材用料杏鲍菇1个花生50克相克食物青辣椒1个相克食物 红辣椒1个姜少许相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 五花肉馅10

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料小白菜1把相克食物虾皮适量相

健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄相克食物糖相克食物家庭自酿葡萄酒的做法1.巨峰葡萄10斤。2.将葡萄用清水冲洗干净

健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭相克食物黄瓜相克食物胡萝卜相克