健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 茄子（圆）1个 里脊肉适量大蒜适量相克食物 小米椒2个花生油适量 盐适量醋适量相克食

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料山药适量相克食物 猪瘦肉适量红椒适量 盐少许 鸡

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 打糕条半斤青椒半个相克食物胡萝卜半根

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热米饭：活血化瘀食材用料排骨300克相克食物冬瓜340克相克食物米饭300克相

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 高筋面粉200克白糖20克

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡肉：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料香菇适量相克食物鸡肉适量相克食物

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡胸肉150克 玉米粒100克 盐适量料酒适量淀粉适量 鸡精适量 生抽适量油适量花椒适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1相克食物 橄榄油 盐 模具1香煎流黄荷包蛋的做法1.准备一个蛋一个模具2.

健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 瓜尖适量干辣椒适量相克食物 食盐适量酱油适量味精适

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料西兰花200克相克食

韩剧未生第1集剧情介绍　　张格莱进入新公司工作被同事们轻视　　人来人往的街头，张格莱四处寻找徐进上，好不容易找到徐进上居

食材用料 优质蛋白粉2勺 倍力健1对 维生素C1对 维生素B1对 钙美片1对苹果1个相克食物香蕉1个相克食物桔子1个花生1勺相克食物核桃

健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 泡发海带 猪

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖300g 奶粉200g黄油90g 花生（可以加一些其他的）200g花生牛轧糖

食材用料 莜面150g莜面栲栳栳的做法1.莜面用现开的水和面。2.莜面用开水浇一下，拌成絮状。3.揉成面团。4.揪一块小面团，大约5克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 豆腐渣250克葱适量相克食物姜适量相克

凰图腾演员表(主演)　　张 翰--饰演--段飞鸿　　　　他是朝廷大将段涛(李修贤饰演)的养子，与其他名相公子不同，他文武双全，风

健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积苹果：除烦、养胃、生津食材用料猕猴桃若干相克食物西红柿若干相

健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果一个相克食物 水少许火龙果泥的做法1.火龙果去皮，这里用的是白心火龙果，里层的红色皮

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉500克 酵母3克 火龙果皮2个