健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料番茄2个相克食物鸡蛋1个相克食物葱1颗相克食物

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 里脊肉100g油菜120g相克食物面粉150g 水80g宝宝饺子的做法1.面粉加水揉成

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋7个相克食物 低粉100g牛奶130g相克食物 绵白糖45g 淡奶

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 腊鱼 洗净干辣椒适量相克食物姜适量相克食物 干豆豉适量料酒

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料丝瓜1根相克食物 油条1根

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 榴莲粉10克 土鸡蛋一个牛奶89克相克食物 淡奶油89克 吉士粉3克 低筋粉6克榴莲蛋挞的做法1.淡

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料淮山一段相克食物排骨1条相克食物味精适量相克食物 盐

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红萝卜：活血化瘀荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料糯米一斤相克食物 蛋16个

食材用料 淡奶油250克白砂糖30克相克食物 蛋糕片2片草莓140克相克食物 吉利丁片10克牛奶120克相克食物 草莓QQ糖4袋 清水100克白

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳半个相克食物 莲蓬1个红枣5个相克食物冰糖6粒相克食物莲子银耳红枣汤

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料香菇适量相克食物鸡蛋

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕粉50克一小包鸡蛋一个相克食物 吉士粉（增香）加或不加 色拉油小半勺微

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料金针菇500g相克食物 剁椒酱适量 小

　　注：湖北影视频道热播《巾帼杀》这是一部由甄锡主演的女性抗日复仇剧，巾帼杀剧情讲述了上世纪40年代活跃在上海民间、由四个

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料鸡蛋2个相克食物芒果一个相克食物 纯牛奶一盒（2

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃酱油：升压、补血、护齿食材用料金针菇300克相克食物蚝油一勺酱油一勺 老干妈一勺 盐少许

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 新鲜绞肉550克 油面筋150克鸡蛋一个相克食

食材用料 苦甜巧克力砖140g 蛋2颗 细砂糖20g 低筋面粉20g 无盐奶油60g法式热熔岩巧克力的做法1.全部食材量好份量备用2.并同时准

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料芹菜1棵相克食物土豆1个相克

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 三文鱼头半个柠檬半个相克食物 盐少许 黑椒少许油少许烤三文鱼头的做法1.材料准备