健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料西红柿1个相克食物番茄酱40克相克食物洋葱1/4个相克食物大

食材用料面粉30克 普通面粉150克 盐2克食用油2小匙孜然粉2克 十三香粉3克千层油酥蒸饼的做法1.面粉30克加入2克盐2.加入3克十三香

食材用料辣椒三根相克食物 辣黄豆酱适量 盐适量油适量 十三香适量 葱花适量酱焖辣椒的做法1.洗净备用2.用这款酱3.切成块去籽4.油

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芹菜200克相克食物胡

食材用料 青线椒10个面粉20克油适量 盐少许青椒炒面粉的做法1.准备食材。2.将青椒洗干净，控干水，切成小段。3.开大火，锅烧热，

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 挂面适量西红柿一个相克食物鸡蛋一个相克食物

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馅儿料：虾皮50g黄瓜半根~1根相克食物糖5g相克食物

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 白油菜苔一把姜一小块相克食物蒜2瓣相克食物花椒十粒左右油适量 盐少许 鸡精少许 小米

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 秋葵12个鸡蛋2个相克食物 水100ml 盐香油秋葵鸡蛋的做法1.少许水如油般数量

食材用料 龙头鱼六条油小半锅生姜二块相克食物小葱少许相克食物 盐少许白胡椒适量 五香粉适量黄酒少许面粉适量椒盐龙头鱼的做法1

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料丝瓜1根相克食物 蛋3个 肉

我叫苗金花第1集剧情介绍　　1990年的北方小镇。苗金花高考中榜，欣喜之际不想噩耗来袭：她的父亲遭遇车祸死去。金花家中有年迈

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 纯牛奶 稀奶油白糖相克食物 栗粉 椰丝椰香雪花糕的做法1.原料图2.将纯牛奶一

食材用料 腌制牛肉（梅花肉）400g 拌好的牛肚200g 酸菜丝300g 腌制鸡翅中3个 菜串8个 香菜十香葱20g 大虾5支 腌好的牛板筋150g

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油80克 蛋黄3颗 糖粉40克 低筋面粉170克 奶粉30克 蔓越莓干60克 表面

食材用料 酸奶（我用安慕希）250g 淡奶油100g糖四大勺（一勺5g）相克食物 香草精5g（可选） 水果适量自制水果酸奶雪糕冰淇淋的做

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 白面2份 玉米面1份 高粱米面1份 酸菜适量 猪肉馅（五花肉）适量 盐适量 十三香适量酱

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大白菜适量相克食物黑木耳适量相克食物胡萝卜适量相克食物 蒜瓣2个油适量 盐

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜200克相克食物鸡蛋3枚相克食物面粉400克油适量海

食材用料茧蛹500g 盐适量油适量 葱花小段炒茧蛹的做法1.活茧蛹洗净，放入热锅上翻炒！2.先小火二十分钟左右，看着茧蛹变瘪。3.加