健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料糯米粉150克面粉50克红薯半个相克食物红糖50克相克食物 菜籽油适量黑芝麻饼

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料绿豆50克相克食物莲子20克相克食物

健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳葱白：通阳、解毒、发汗食材用料千张2张相克食

健康功效 鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲳鱼一条相克食物姜4片相克食物 盐适量 椒盐适

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料豆腐1块相克食物香椿1小把相克食物 盐1小匙香椿拌豆腐

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡腿2个相克食物花椒数粒 盐1勺葱适量相克食物姜适量相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 玉米面粉50g 普通面粉50g鸡蛋1个相克食物牛奶150g相克食物

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗食材用料鸡翅相克食物羊肉

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉8两红糖1.5两相克食物 酸醋1两左右 盐少少量生姜少少量

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油75克肉松适量 低筋面粉150克黑芝

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料黄瓜1只相克食物 元葱小块 熟玉米粒30克 红甜椒1个豆腐80克

食材用料青菜4000克相克食物 超细玉米粉少许 水大量燎酸菜(贵州酸菜)的做法1.青菜洗，捡好。2.锅内加水烧至烫手，关火。3.准备好

食材用料 高麗參15克 鹿尾巴20克 紅棗5個 薑片2片 無花果2個 乳鴿1隻 清水500ml高麗參鹿尾巴燉乳鴿的做法1.乳鴿清洗乾淨2.鹿尾巴

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓六个相克食物 白沙糖适量草莓汁?的做法1.洗好草莓2.六个左右3.放入适量的水4.放入

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶50克相克食物 色拉油50克 低粉65克 蛋黄6个 蛋清6个糖35克相克食物 柠檬汁5克 打发淡奶10

漂亮男人大结局剧情介绍第16集　　崔大卫愿意照顾金普通一辈子　　金普通坐在马特的宣传海报下面自我安慰，一想到之前马特狠心让

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 火腿片2片鸡蛋2个相克食物花生

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉230克鸡蛋1个（35克）相克食

食材用料 普通面粉 荞麦面粉 盐荞麦面皮的做法1.荞麦面粉、普通面粉、盐，放进容器2.加水搅拌20分钟，面糊细腻3.把面糊放入冰箱

食材用料 大土豆一个 甘梅粉适量油适量甘梅薯条的做法1.土豆削皮2.切成大小适中的条状，注意切的均匀些，炸的时候才比较均匀3.锅