健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料西瓜适量相克食物草莓适量相克食物牛奶适量相克食物西瓜草

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿4个相克食物空筒菜1根相克食物糖适量相克食物夏天里的雪的做法1.西红柿洗净

健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料海虾200g 番茄沙司2汤匙

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料笋1000克相克食物葱适量相克食物油适量糖一汤匙相克食物酱油两汤匙 老抽半汤匙 开水适

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐300多克相克食物番茄酱适量相克食物 味极

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌大葱：通阳、解毒、活血食材用料 牛瘦肉1青椒少许相克食物 红剁椒少许生姜1相克食

爱上女主播分集介绍 第1集　　听说了父亲去世的消息，徐迎美(金素妍饰)匆匆赶到医院。常喝醉酒施加暴行的父亲令甚至流不出一滴眼

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表孜然：理气、止痛、调中料酒：活血化瘀食材用料 鸡根10个姜几片相克食物葱两根相克食

食材用料 原味酸奶1瓶 猕猴桃，葡萄，小西红柿，奥利奥碎饼干1早餐奶水果杯的做法1.将奥利奥饼干碾碎，猕猴桃切大概切3片备用，

食材用料面粉三斤左右食用油一壶油一小壶 盐20克左右 水适量 水适量自炸散子的做法1.面粉，盐用水化开，加入水！跟和面一样！不

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包用小麦粉250克 安琪酵母4克黄油20克 奶粉20克砂糖20克相克食物 纯

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆适量相克食物蜂蜜适量相克食物蜂蜜红豆汤的做法1.红豆2.蜂蜜3.把红豆放入锅里

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋500g相克食物酱油适量 陈醋适量糖适量相克食物 盐少许甜酸蛋的做法1.准备500鹌

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司片2片鸡蛋1个相克食物 芝士片1片 西生菜少许番茄酱适量相克食物 蛋黄沙

食材用料 面粉、鸡蛋面粉300克、鸡蛋一枚 油、盐适量香酥烧饼的做法1.面粉打入一个鸡蛋，放入适量盐。2.加水和成光滑面团。醒一

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料火腿150克相克食物 美人椒4根油适量 盐一点点味精

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 马铃薯淀粉120g鸡蛋

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋粉120克 玉米淀粉30克鸡蛋8个相克食物 细砂糖90克 糖

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 肥瘦肉3.5斤香菇1斤相克食物

突然有一天分集介绍 第1集　　2000年首尔，恩慧去外边画画儿，差点儿忘了订婚典礼，赶紧跑到礼堂来。这个时候，有兰在日本的一个