健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角一斤相克食物窝瓜一个相克食物 盐十三香适量 海鲜酱油适量 肉3一4两 葱姜大

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯3个相克食物糯米粉250克鸡蛋2个相克食物白糖

食材用料 香芋布丁粉30g 抹茶布丁粉30g 矿泉水1碗 蔓越莓干适量香滑果冻布丁的做法1.准备食材：香芋布丁粉、抹茶布丁粉。2.装布

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料猪蹄6个相克食物食用油适量 盐

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄2个 塔皮9个奶油40ml牛奶50ml相克食物 炼乳

如锦第1集剧情介绍　　曹庆祥盗墓不成，反炸伤了自己的子孙根， 但除了曹母及曹家大拿焦四爷，没人知道他的秘密。伤口愈合后，他

失踪女人相关信息　　片名：《失踪女人》　　又名：《一个女人引发的血案》　　集数：23集　　导演：柳国庆　　编剧：柳国庆　　

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用

食材用料 呑拿魚矸頭1矸 蛋適量 芫茜適量吞拿魚三文治的做法1.水煮蛋，砌碎，沙律醬和三文魚伴均勻備用。2.將拌好的呑拿魚醬先鋪

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 盐砂仁2个白术8克相克食物大米100克相克食物 盐适量白术砂仁粥的做法1.准备好所

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 淡奶100克牛奶120克相克食物糖40克相克食物 香草精5克 芒果酱适量橘子1片 蛋黄1个 奶粉5克芒

暗警第1集剧情介绍　　即将从警校毕业的赵晓阳被缉毒队看中，成绩优异的他与姐姐赵晓霞相依为命，却不曾想赵晓霞因男友薛小利染

食材用料面粉150克 温水适量香油少许 盐少许 椒盐（随意）少许手抓饼皮的做法1.备上大饼瓤调味料，香油，盐，椒盐（随意）2.称重

活佛济公第三部第1集剧情介绍　　第一单元： 《天蚕变》　　活佛济公带领众赵斌、白雪等人勤练法术，为了即将到来的龙虎山之斗中

食材用料 郫县豆瓣酱一大勺 花麻椒粒一把 姜末适量 蒜末适量 骨头汤一盆 盐适量酱油一勺香油两滴 干红辣椒一把火锅锅底的做法1.

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料黄瓜1/3相克食物洋葱1/3相克食物 火腿或者胡萝卜1/3油适量 盐适

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒食材用料猪肉100g相克食物韭菜300g相克食物葱适量相克食物食用油1大勺香

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水山药：止泻、健脾、补肺食材用料猪蹄2相克食物黄豆适量相克食物山药1个

食材用料鱼头1个 葱姜少量 生粉1汤匙 味极鲜2汤匙清蒸鱼头的做法1.准备图下材料2.鱼头清洗干净，腌制，葱姜切丝3.水滚才把鱼头放

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料苦瓜一个相克食物 瘦肉150克红椒半个蒜头2瓣相克食物油适量 盐