健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料青菜2根相克食物 面条100g 肉丝50g鸡蛋1个相克食物油

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白土司一片鸡蛋一个相克食物番茄半个相克食物 盐适量土司煎蛋的做法1.准备

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苋菜：清热、解毒、促进生长、发育猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 面团:面粉150g 水

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料黄瓜2根相克食物金针菇1包相克食物麻油1大匙 红酒醋1大匙

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料鲫鱼1条相克食物蟹味菇适量金针菇适量相克食物 老姜一

健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料糯米粉90克 粘米粉70克 澄粉40克 糖粉100克 色

食材用料 高筋面粉150g 蒸熟的紫薯泥20g 炼奶85g 水适量（50g左右） 盐一小撮 玉米油10g 酵母粉3g白砂糖5g相克食物紫薯面包的做

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子相克食物 杭椒油 盐蒜相克食物 照烧汁杭椒炒茄子的做法1.原料图。2.杭椒切丝、蒜切

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 瘦肉300g 蒸肉米粉150g南瓜250g相克食物 生抽1勺 耗油1勺 鸡精、盐适量 红尖

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血八角：理气、止痛、温阳食材用料南瓜1个相克食物牛肉300

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200ml相克食物 吉列丁粉20g 淡奶油100ml 糖粉80g 椰浆100ml 椰蓉适量椰奶小方块的做法1.

健康功效 田螺：利水、清热、解毒食材用料田螺1斤相克食物 蒜瓣适量 红辣椒适量 姜丝适量小葱适量相克食物花椒适量 植物油适量

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 羊腿肉1斤

食材用料香芋一个相克食物椰子粉1包 西米露100克椰子汁香芋西米露的做法1.准备好食材2.将香芋切块3.将锅洗干净，放入水，再加入

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料 猪肉馅大葱相克食物鸡蛋相克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 泡菜400g 老豆腐1/2块

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕2节相克食物 肉末300克胡萝卜适量相克食物青豆适量相克食物面粉100克 蛋清

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料鸭肉一只相克食物油适量姜适量相克食物香油适量 卤水汁适量 葱花适量芝麻适量相克食物

大风水第13集剧情介绍　　永芝教授命海仁监视以洪大福自居的池尚,希望海仁可以将洪大福的一举一动告知自己.池尚看出了廷根对海仁

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 咸鸭蛋黄适量鸡蛋适量相克食物 食醋适量白