健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆5个相克食物

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 金华火腿250g猪油50g 玉米油50g糖110相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油奶酪125克鸡蛋2

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料鸡蛋5个相克食物醋40毫升相克食物白糖40克相克食物糖

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 豆芽50克 白菜叶2个胡萝卜半根相克食物豆皮20克相克食物 肉丝20克 蒜末少许

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 梅菜300克五花肉250克 蚝油，姜末，水淀粉，生抽适量梅菜蒸肉饼的做法1.准备好食材

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉南瓜相克食物 发酵粉 食用碱双色南瓜卷的做法1.南瓜泥加入面粉，放入发酵

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热红椒：温中、开胃、消食蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料冬瓜适量相克食物红椒一个 猪肉沫

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉85克鸡蛋4个相克食物牛奶60克相克食物 玉米油50克

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 中粉 猪肉馅白

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜300克相克食物糯米粉适量白糖3勺相克食物

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻面包：富含碳水化合物鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉 玉米淀粉糖相克食物

健康功效 海蜇头：护肝、增强免疫力、延缓衰老芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉二两鸡蛋一个相克食物 发酵粉适量白糖少许相克食物红枣四颗相克食物红枣发

食材用料 栀子花油 盐葱相克食物枸杞相克食物 鸡精凉拌栀子花的做法1.准备好食才2.去杂质，用淡盐水浸泡20分钟，用清水漂净3.准

团圆演员表　　江宏恩--饰演--刘士杰(成年，长子，排行老大)　　吕佳容--饰演--洪美惠/刘亚琪(成年，长女，排行老二)　　宗峰岩-

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料番茄2个相克食物土豆1个

健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料 猪瘦肉韭黄淀粉鸡蛋相克

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡肉相克食物土豆相克食物

健康功效 红萝卜：活血化瘀蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料小黄瓜一条红萝卜一条 杏包菇一条黑木耳二片相克食物蘑菇八朵相