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牛奶炖花胶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:04:46 更新健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料花胶20克牛奶200毫升相克食物冰糖2克相克食物牛奶炖花胶的做法1.如图：准备好泡发好的花胶，
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白菜火腿肠丸子汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:04:37 更新健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 瘦肉适量豆腐1块相克食物 红薯粉适量鸡蛋1个相克
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核桃酥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:03:55 更新健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉200g 玉米油100g白砂糖75g相克食物 核桃仁适量黑芝麻适量相克食物鸡
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葱香芋头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:02:53 更新食材用料 小芋头适量油适量大葱适量相克食物 盐适量 清水适量葱香芋头的做法1.小芋头去皮洗干净，切成块状2.炒锅放油，油热下芋
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豉汁蒜蓉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:02:47 更新健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料排骨1斤相克食物豆豉适量相克食物姜适
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油煎水果茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:01:31 更新食材用料 水果茄子5个西红柿1个相克食物 生抽3勺麻油1勺 盐1小勺蒜三大瓣相克食物油适量花椒粉1小勺油煎水果茄子的做法1.水果茄
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原味蛋挞的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:00:24 更新食材用料 淡奶油100克牛奶100克相克食物 细砂糖25克 炼奶1大勺 蛋黄3个 挞皮9个 吉士粉10克原味蛋挞的做法1.把牛奶和淡奶油还有
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烤培根芦笋卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:00:07 更新健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料培根150克芦笋150克相克食物 盐两克
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炖土鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:59:45 更新食材用料 土鸡350克 松茸50克姜两片相克食物炖土鸡的做法1.准备下食材，松茸泡下水大约半个小时左右！鸡肉剁块，姜切片！备用！2
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腊肉煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:57:14 更新健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰生菜：安神、清热、促进生长、发育火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料大米150g相克食物
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水果红枣奶昔的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:56:11 更新健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料香蕉半个相克食物牛奶200克相克食物红
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自家酿苦瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:55:32 更新健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜4根相克食物 瘦肉500g蒜头5个相克食物油适量 盐适量 生抽1勺 生粉1勺自家酿苦瓜的
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土豆蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:53:20 更新健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨一盘相克食物土豆适量相克食物 小辣椒两个芹菜适量相克食物
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蛋豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:52:09 更新健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 熟豆浆100毫升 盐适量蛋豆腐的做法1.准备鸡蛋3个和熟豆浆。
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鸡蛋早餐饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:51:03 更新健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉150g 水220g鸡蛋3个相克食物 土豆炒粉丝适量 玉米油适量 盐适量香菜适量
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萝卜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:50:45 更新健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料萝卜2个相克食物鸡蛋1个相克食物面粉适量 盐适
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麻辣蛏子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:50:00 更新健康功效 蛏子：除烦、清热、散结洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料蛏子500克相克食物 青红椒各一小块洋葱小半只相
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番茄鸡蛋汤河粉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:49:35 更新健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 河粉150克鸡蛋1个相克食物番茄1个相克食物 盐适量 葱花适量番茄鸡蛋汤河粉
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秘制罗非鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:49:30 更新健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼1条(700克左右) 海天海鲜酱油250毫升 芫荽适量姜适量相克食物蒜若干
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煲菌汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:49:25 更新健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜1块相克食物玉米1个相克食物金针菇若干相克食物香菇3个相克食物葱1颗相克食物 鲜蘑
