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莴笋炒章鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:04:56 更新健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳章鱼：解毒、生肌、扩张血管食材用料莴笋一条相克食物
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糖醋萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:04:14 更新健康功效 心里美萝卜：富含胡萝卜素、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料心里美萝卜白糖相
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徽茶干青椒肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:03:17 更新健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料腊肉青椒
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三红桂圆银耳粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:02:57 更新健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳适量相克
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千张炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:02:36 更新健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 生抽少许千张两张相克食物蒜头少许相
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桔酱莲藕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:02:22 更新食材用料 水煮莲藕适量 沙拉酱1/4条 客家桔酱1小匙桔酱莲藕的做法1.莲藕看要吃多少，就先排盘，然后将酱汁调和2.酱汁淋在水煮莲
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水晶鲜虾饺的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:02:20 更新健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 澄粉 玉米淀粉 鲜虾猪肉相克食物玉米相克食物 盐香油 鸡精水晶
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龙虾白酱意大利面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:01:27 更新健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳食材用料龙虾带壳约280g 意大利面150g 大蒜末1瓣的量 洋葱碎两大匙 鲜奶油100ml 盐巴适量黑
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烧肉核桃乳酪汉堡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:00:14 更新健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 猪梅花肉片6片 牛番茄1颗生菜数片相克食物 烧肉酱少许 焦糖核桃乳酪抹酱适
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爽口小白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:00:00 更新健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜半颗相克食物 紫圆葱半个香葱5克相克食物 泰椒一根糖5克相克食物白醋5克相克食
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豆乳咸酥鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:59:53 更新食材用料 去骨鸡胸肉２块 地瓜粉因肉量而定 九层塔或者蒜头按照喜好花生油适合炸东西之外比较香 ：麻油豆腐乳１块或者１块半（太
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空气炸锅简易苹果派的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:59:35 更新健康功效 苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 低筋面粉适量苹果一个相克食物 纯净水适量冰糖少许相克食
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姜葱炒花蟹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:59:15 更新健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 花蟹3只（一斤）姜适量相克食物葱适量相克食物料酒小半碗 鸡精两勺白糖一勺相
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酸菜炖鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:59:01 更新健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼2条相克食物 泡酸菜200g 泡椒50g 老姜一块香葱适量相克食物花椒一小撮 香菜叶2
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红烧鳝鱼段的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:58:29 更新健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鳝鱼相克食物蒜相克食物食用
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泰式柠檬鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:58:26 更新健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 鱼1条 小番茄10颗洋葱1/3颗
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爱心酸奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:58:15 更新食材用料 鸡蛋（大）2个 自制酸奶120克 低筋面粉55克 玉米淀粉10克 细砂糖40克 香草精3滴 柠檬汁3滴爱心酸奶蛋糕的做法1.准备材
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早安香蕉蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:57:29 更新食材用料 低筋面粉:650g 有盐奶油:300g 细砂糖:200g 熟香蕉:5p 蛋:2p 盐:2t 泡打粉:2t 小苏打粉:1t 牛奶:200cc 肉桂粉少许 葡萄
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糯米粉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:57:13 更新健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料肋排500克相克食物糯米100克相克食物 五香蒸肉粉80克 白葡萄酒20毫升 老抽10毫
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四喜饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:56:30 更新食材用料 菠菜泥适量面粉适量 饺子馅适量 熟鸡蛋一个木耳少许相克食物胡萝卜少许相克食物四喜饺子的做法1.首先制作菠菜面 把菠菜
