健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳20克相克食物莲子20克相克食物 新鲜兰州百...
发布时间：2017-10-26 15:31
健康功效 豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料豌豆苗150克相克食物洋葱50克相克食物 盐1...
发布时间：2017-10-26 15:20
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 猪肉馅100克 植物油少许鸡蛋肉卷～的做法1.鸡蛋四个。2.锅...
发布时间：2017-10-26 15:14
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料面粉200g 菠菜汁100g胡萝卜相...
发布时间：2017-10-26 15:13
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂500g相克食物冰糖100g相克食物 水适量老北京...
发布时间：2017-10-26 15:13
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉500克 酵母4克芝麻10克相克食物 花椒面5克白糖3克相克食物 盐5克香油5克 温水一碗...
发布时间：2017-10-26 15:12
食材用料 红薯淀粉100克 水150克 熟油适量红薯粉皮的做法1.红薯淀粉加入水搅拌至无干粉。2.取一个平盘，抹上少许油，倒入铺满盘...
发布时间：2017-10-26 15:03
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌芥末：化痰开窍、开窍、化痰食材用料洋葱300克相克食物青椒...
发布时间：2017-10-26 15:01
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉400g油适量蒜苗两根相克食物干辣椒三个相克食物蒜三瓣相克食物 盐适量 鸡...
发布时间：2017-10-26 14:42
食材用料 嘎鱼500克 长茄子3根五花肉3两 酱50克蒜5瓣相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物大料适量 生抽适量酱焖嘎鱼茄子的做法...
发布时间：2017-10-26 14:37
食材用料大闸蟹10相克食物 扇贝、鲍鱼各10个 皮皮虾、大虾3：2 花蛤、小龙虾5：2 黄豆芽、金针菇3：2 青笋、木耳各适量海鲜大咖...
发布时间：2017-10-26 14:37
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料丝瓜1...
发布时间：2017-10-26 14:36
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白萝卜1个相克食物 红椒甜椒半个青椒1个相克食物...
发布时间：2017-10-26 14:35
健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨火腿：健脾、补气、扩张血管香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大白菜半颗相克食物 拉面一人份...
发布时间：2017-10-26 14:27
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 老鸭一只枸杞10克相克食物姜一...
发布时间：2017-10-26 14:21
食材用料 纯牛奶（伊利蒙牛的纯牛奶我都试过，都是可以做的，但是听说鲜牛奶效果更好）纯牛奶250毫升 酸奶（超市里那种盒装的就...
发布时间：2017-10-26 05:41
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥芝麻：明目、祛风、补血食材用料菠菜300克相克食物花生米60克相克食物 蒜瓣3瓣 小米辣椒2个芝麻...
发布时间：2017-10-26 05:37
食材用料笋500 g 或随自己喜好的量相克食物 酸菜250 g 或随自己喜好的量 肉片随自己喜好的量辣椒随自己吃辣的程度相克食物 盐适...
发布时间：2017-10-26 05:33
健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 冷饭（两人的量）两碗...
发布时间：2017-10-26 05:02
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青豆：健脾、益气、清热解毒牛奶：富含蛋白质食材用料土豆2个相克食物 火腿肠50克 玉米粒30克青...
发布时间：2017-10-26 04:55
