食材用料 酵母粉面粉 紫薯（蒸熟的，去皮）和面的步骤的做法1.把酵母粉用温水稀释开2.你需要的面粉（量你自己定）3.加入你喜欢的...
发布时间：2017-10-22 19:45
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 昂刺鱼6条豆腐1块相克食物 生姜丝 葱花、葱段s 青椒圈5片黄酒一勺昂刺鱼（黄刺鱼...
发布时间：2017-10-22 19:44
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 西冷牛排1块黄油适量洋...
发布时间：2017-10-22 19:44
食材用料 普通面粉150克 温水适量 盐适量猪油适量 葱花适量飞饼皮的做法1.面粉称重。2.面粉加入适量的温水，盐搅拌成棉絮状。3....
发布时间：2017-10-22 19:43
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶2袋相克食物白糖100克相克食物自制原味...
发布时间：2017-10-22 19:41
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦两个相克食物 盐适量 五香粉适量面粉适量食用油适量 葱花少许西葫芦软摊饼...
发布时间：2017-10-22 19:37
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 翅中四个土豆一个相克...
发布时间：2017-10-22 19:32
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中猕猴桃：暖肝、健胃、清热金桔：行气疏肝、增强免疫力、抗氧化食材用料雪莲果相克食物雪梨...
发布时间：2017-10-22 19:29
健康功效 八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 油豆腐300克八角3枚 盐1...
发布时间：2017-10-22 19:27
食材用料 海带根200克 红辣椒丝20克 蒜末10克 盐1/4茶匙 细砂糖2大匙米酒2大匙相克食物 乌醋2大匙香油1大匙酸辣海带根的做法1.海...
发布时间：2017-10-22 19:22
食材用料花蛤一盘相克食物 郫县豆瓣酱，一勺姜4片相克食物红糟少许 水少量红糟炒花蛤的做法1.姜片下锅，放入郫县豆瓣酱一勺红糟...
发布时间：2017-10-21 19:09
食材用料 长粒香大米1斤 小碴子25g小碴子白米饭的做法1.准备材料2.洗米。3.不需洗太多遍，二遍可以了。多了营养都流失了。4.米放...
发布时间：2017-10-21 18:52
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋4...
发布时间：2017-10-21 18:48
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料芹菜3两相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-10-21 18:45
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料面粉 水羊肉相克食物 胡萝卜、西兰花 油、盐、花椒粉、酱油、鸡油、糖烙饼夹肉...
发布时间：2017-10-21 18:44
食材用料 饺子皮12张.三张葱油饼的量面粉20克 葱花10克大油10克 盐少许 色拉油少汻葱油饼（饺子皮版）的做法1.取四张皮,放一张在...
发布时间：2017-10-21 18:40
食材用料面粉300克 酵母3克 油，盐，亚麻籽粉。适量 紫菜头汁适量双色亚麻籽粉花卷的做法1.准备好食材。2.把酵母用温水化开，分...
发布时间：2017-10-21 18:38
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生若干相克食物烤花生米的做法1.把花生均匀的放到烤盘里，放入烤箱，温度160度烤10分...
发布时间：2017-10-21 18:27
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉300克鸡蛋3个相克食物 牛油40克 淡...
发布时间：2017-10-21 18:22
健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老玉米：健脾、利水、祛湿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料罗非鱼800克玉米20...
发布时间：2017-10-21 18:22
