食材用料 绿竹笋300g 洗米水少许干辣椒2根相克食物 煮汁：30㏄ 水300㏄ 柴鱼素1小匙 酒15㏄糖13g相克食物 味醂40㏄鲜笋煮的做法1...
发布时间：2017-10-21 02:25
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料韭菜一大把相克食物...
发布时间：2017-10-21 02:25
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料木耳自己定相克食物...
发布时间：2017-10-21 02:24
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料 初生鸡蛋4个 面包片3片苹果1个相克食物 全脂纯牛奶250毫升白糖2勺相克食物蜂蜜1汤匙相...
发布时间：2017-10-21 02:23
健康功效 橄榄：富含胡萝卜素、活血化瘀醋：消食积、解毒、补血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料橄榄5斤醋5斤相克食物冰糖5斤...
发布时间：2017-10-21 02:22
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 棉花糖150g花生100g相克食物 奶粉100g黄油30g手工牛轧糖的做法1.把30g黄油切好放不粘...
发布时间：2017-10-21 02:22
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 主料：猪排骨(...
发布时间：2017-10-21 02:22
食材用料 牛油/玛琪琳250克,幼糖200克,蛋4粒(打散),自发面粉300克,牛奶5大匙,Nutell简易巧克力榛果蛋糕的做法1.将全部材料放入搅...
发布时间：2017-10-21 02:21
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料番茄1个相克食物土豆1...
发布时间：2017-10-21 02:21
食材用料 黄瓜，小萝卜适量 水果西红柿，生菜适量 西瓜，香蕉，苹果适量 千岛酱适量 白芝麻少许蔬果沙拉的做法1.蔬菜类清洗干净...
发布时间：2017-10-21 02:20
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 豆花一碗黄...
发布时间：2017-10-21 02:20
食材用料 尖椒、干黄酱、白糖尖椒300克、干黄酱150克、白糖80克 油、盐、姜、蒜适量绿尖椒辣酱的做法1.用料，尖椒洗净，姜蒜剁碎...
发布时间：2017-10-21 02:19
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 小米粉适量花蛤...
发布时间：2017-10-21 02:17
健康功效 鲶鱼：利水、滋阴、护肝食材用料鲶鱼一条相克食物 盐适量油40克 酸笋100克小葱3根相克食物 酸辣汤一碗 水适量酸辣鱼的...
发布时间：2017-10-21 02:16
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋8个相克食物 炖肉汤适量 或（八角，盐，花椒，老抽，辣椒）适量卤虎皮鸡...
发布时间：2017-10-21 02:14
食材用料鹅蛋1个枸杞尖一两油适量 盐适量枸杞尖炒鹅蛋的做法1.挑选新鲜鹅蛋2.把鹅蛋磕到碗里加少许水和盐打散3.枸杞尖留嫩芽洗净...
发布时间：2017-10-21 02:13
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜200g相克食物...
发布时间：2017-10-21 02:12
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料香菇相克食物味精相克食物油 上海青 蒜末 盐香菇炒上海...
发布时间：2017-10-21 02:12
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋10个相克食物 白酒适量 盐适量 清水适量腌咸蛋的做法1.准备好鸭...
发布时间：2017-10-21 02:11
食材用料 植物油适量 剁辣椒3匙（不能吃辣就1匙） 红烧肉酱油1匙 温水半碗 陈醋1匙 炒面1盘 白菜叶两片 麻辣鲜调味料1匙 盐1小匙...
发布时间：2017-10-21 02:11
