健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 饺子皮十个 七分瘦三...
发布时间：2017-10-19 04:03
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶30g相克食物 低筋面粉70g 无盐黄油80g 熟麦片100g 椰蓉25g红糖35g相克食物 熟黑芝麻25g高...
发布时间：2017-10-19 04:02
食材用料 白芝麻80克 盐适量手工芝麻盐的做法1.准备白芝麻2.炒锅或者不粘锅热锅，不用倒油，将芝麻倒进去，不停的用筷子画圈搅动...
发布时间：2017-10-19 04:02
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料青虾200克相克食物白糖15克相克食物白醋10克相克食物料酒5克 白酒5克 生抽适量...
发布时间：2017-10-19 04:02
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物 瘦肉1块葱1颗相克食物油适量 盐适量蚝油适量胡萝卜炒肉丝...
发布时间：2017-10-19 04:02
食材用料糯米粉200克 清水适量自制无馅汤圆的做法1.准备好糯米粉。2.分多次添加清水拌成絮花状。3.再用手揉成光滑的面团。4.取一...
发布时间：2017-10-19 04:01
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 老母鸡1只木耳适量相克食物油适量 盐适量姜适量相克食物料酒适量枸杞适量相克食物...
发布时间：2017-10-19 03:59
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋两个相克食物牛...
发布时间：2017-10-19 03:57
健康功效 蒲菜：富含胡萝卜素、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 手工剁制肉糜300克蒲菜400克 开洋（大海米）4只...
发布时间：2017-10-19 03:57
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 意面适量 烤肠适量洋葱半个相克食物胡萝卜半个相克...
发布时间：2017-10-19 03:56
健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料大黄瓜1条 猪绞肉200g荸荠2粒相克食物 彩色胡萝卜少许洋...
发布时间：2017-10-19 03:55
食材用料 新鲜鱼鳔半斤 新鲜百合适量 水适量 盐适量鱼鳔百合汤的做法1.将鱼鳔扎漏气，洗净备用2.百合掰开洗净3.将洗好的鱼鳔放入...
发布时间：2017-10-19 03:54
健康功效 米饭：活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭1碗相克食物火腿30g相克食物...
发布时间：2017-10-19 03:54
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 湿面条（5人份）800g 瘦肉丝200g茭白1根相克食物黄瓜2根相克食...
发布时间：2017-10-19 03:54
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蜇头500g 老醋适量黄瓜1根相克食物 葱末适量 鸡精适量...
发布时间：2017-10-19 03:54
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉160克黄油40克白糖40克相克...
发布时间：2017-10-19 03:53
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋150克(约3个)糖50克相克食物牛奶100ML相克食物 低粉160克 玉米淀粉40克 无铝泡打粉4克 融...
发布时间：2017-10-19 03:53
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳一块相克食...
发布时间：2017-10-19 03:53
食材用料 山羊肉大约1千克 六味（滋补清热药材）适量山羊肉炖六味的做法1.这些中成药俗称“清凉补”，里面有党参北芪 沙参 玉竹...
发布时间：2017-10-19 03:52
健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料墨鱼相克食物胡萝卜相克食物水淀粉 葱姜 盐 鸡粉爆炒...
发布时间：2017-10-19 03:52
