健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐两块相克食物花生油适量 鸡蛋一个1个 番茄沙司3勺 海鲜酱油1勺醋1勺相克食物淀...
发布时间：2017-10-05 10:30
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸭舌500克 老抽少许 生抽少许 水少许 香叶2片八角3片卤鸭舌的做法1.鸭舌洗净，放入老...
发布时间：2017-10-05 10:27
食材用料 洋茄7-8个青椒2个相克食物 玉米油适量 盐适量 鸡精适量青椒炒洋茄的做法1.洋茄，青椒洗净切片2.锅烧热，倒入少许玉米油...
发布时间：2017-10-05 10:27
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿相克食物面粉淀粉香油油炸鸡腿的做法1.先把鸡腿放入盐水中侵泡二十分钟2.把面...
发布时间：2017-10-05 10:26
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜300克相克食物虾仁100克相克食物 姜丝少许 鲜味露2小勺（10毫升） 盐适量冬瓜虾仁...
发布时间：2017-10-05 10:26
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 黄油（室温软化的）110克白砂糖110克相克食物鸡蛋2个相克食物 低筋面粉110...
发布时间：2017-10-05 10:25
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料铁棍山药1根相克食物小米50克相克食物 清水1000毫升小米山药粥的做法1.备好原料，铁棍...
发布时间：2017-10-05 10:25
健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化八角：理气、止痛、温阳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料料酒小龙...
发布时间：2017-10-05 10:24
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆适量相克食物 开水适量巧去绿豆壳的做法1.用冷水泡一晚，水要盖过绿豆一寸以上，豆...
发布时间：2017-10-05 10:16
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤花椒：温中、止泻、止痛姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鹌鹑蛋14个相克食物 肉馅适...
发布时间：2017-10-05 10:16
食材用料 菜心一把蒜头适量相克食物 生抽适量 油盐适量 鸡精适量姜适量相克食物炒菜心的做法1.菜心洗净备用2.水烧开，菜心焯水质...
发布时间：2017-10-05 10:13
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 凤尾虾1斤 土鸡脯肉1两黄瓜1根相克食物 橄榄油适量 鸡精少许 盐少许 嫩肉粉适量料酒少...
发布时间：2017-10-05 10:12
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料菠萝一个相克食物 青菜椒一...
发布时间：2017-10-05 10:11
食材用料面粉200 熟南瓜泥100 酵母2超简单花卷馒头的做法1.南瓜泥与面粉，酵母混合均匀，和成面团，放在温暖的地方，发酵2小时左...
发布时间：2017-10-05 09:11
食材用料 蛋白1个白醋2滴相克食物糖10克相克食物 生粉适量 水饴47克糖37克相克食物 水21克 鱼胶片5克猫爪棉花糖的做法1. 鱼胶入...
发布时间：2017-10-05 09:00
食材用料 琵琶鸡腿3个蒜1整棵相克食物 盐少许 辣油少许 花生末少许 蒜末少许手撕鸡腿的做法1.鸡腿凉水洗净，浸泡50分钟左右2.沥...
发布时间：2017-10-05 08:59
食材用料青菜适量相克食物 香菇木耳适量 盐鸡精适量 香油酱油适量鸡蛋2个相克食物香菇青菜猪肉饺的做法1.香菇青菜木耳葱姜切碎2....
发布时间：2017-10-05 08:45
食材用料糯米粉120克面粉少许 白芝麻适量白砂糖60克相克食物 开水适量 豆沙馅适量芝麻球的做法1.糯米粉称重2.加入白砂糖！搅拌均...
发布时间：2017-10-05 08:43
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉适量 黄米粉适量红枣6-8粒相克食物糖一勺相克食物 水适量红枣糯米粉糕的...
发布时间：2017-10-05 08:40
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 核桃仁25g牛奶400ml相克食物黑豆30g相克食物黑米20g相克食物黑芝麻6g相克食物【餐桌上的旅行...
发布时间：2017-10-05 08:39
