健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 油渣50克糖一大勺相克食物 盐2克面粉200克 温水适量芝麻少许相克食物油50克面粉少许油...
发布时间：2017-10-28 11:39
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛肉适量相克食物土豆1个相克食物油适量 盐少许糖少许相...
发布时间：2017-10-28 11:34
健康功效 甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 肉馅一斤甜椒一斤 面一斤油适量 耗油适量 海鲜酱油适量 元葱一小个甜椒馅...
发布时间：2017-10-28 11:32
食材用料 芹菜叶一把 白面适量 玉米面适量黑芝麻少许相克食物油少许 黄瓜条半根 火腿肠条半根 盐少许 鸡蛋饼条半盘黑芝麻芹菜卷...
发布时间：2017-10-28 11:32
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 云吞皮20张猪肉10...
发布时间：2017-10-28 11:30
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦瓜半个相克食物番茄一个相克食物 耗油两勺 味极鲜两...
发布时间：2017-10-28 11:28
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡腿一个相克食物孜...
发布时间：2017-10-28 11:25
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 甜玉米3个蚝油适量花生油适量 烧烤料适量 黑胡椒粉（可不要）适...
发布时间：2017-10-28 11:24
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质虾：补肾壮阳、托毒、护肝香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鱿鱼1个相克食物...
发布时间：2017-10-28 11:23
食材用料 馒头自发粉350g红糖80g相克食物 水适量糖三角的做法1.馒头自发粉加温水和面，揉成面团，盖上保鲜膜发酵。2.发酵到2倍左...
发布时间：2017-10-28 11:23
食材用料 高筋面粉500克 原味酸奶200克糖60克相克食物 盐6克黄油40克鸡蛋1个相克食物 酵母6克 水200克酸奶餐包的做法1.将鸡蛋，...
发布时间：2017-10-28 11:21
健康功效 茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子3根相克食物 瘦肉300克大蒜3瓣相克食物姜三片相克...
发布时间：2017-10-28 11:21
食材用料 鸡胸肉200克生姜四五片相克食物小葱一根相克食物 烧烤汁少许 耗油一勺 白胡椒粉少许 盐少许 黑胡椒碎少许 生菜丝少许煎...
发布时间：2017-10-28 11:21
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 蛋清一个糖25克相克食物油25克 低筋面粉15克芝麻15克相克食物芝麻薄片饼干的做法1.一...
发布时间：2017-10-28 11:21
食材用料面粉1000克 酵母5克 水适量白面馒头的做法1.面粉里面加入酵母，水！揉均匀！不要太软！醒发至两倍大！揉出里面的气泡，...
发布时间：2017-10-28 11:20
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西红柿1个相克食物白糖适量相克食物 水果刀1把白糖...
发布时间：2017-10-28 11:19
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉130克鸡蛋1个相克食物糖40克相克食物 玉米油20克黑芝麻少许相克食...
发布时间：2017-10-28 11:17
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉100克鸡蛋3个相克食物 细砂糖95克 植物油25克牛奶35克...
发布时间：2017-10-28 11:17
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆200g相克食物糖100g相克食物 椰汁1䂘 水1000g 小麦淀粉300g棷汁红豆糕的做法1....
发布时间：2017-10-28 11:13
健康功效 甘草：润肺止咳、益气、解毒紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环草果：温中、祛痰、截疟食材用料猪脚900克相克...
发布时间：2017-10-28 11:13
