健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 寿司饭海苔相克食物 胡萝卜煮 厚蛋烧小黄瓜水滴寿司的做法1.备寿司饭...
发布时间：2017-10-27 13:57
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰大葱：通阳、解毒、活血食材用料 咖喱椒盐鱼泥7小块面粉1碗 白菜花3棵香菇3朵相克食物大葱1段相...
发布时间：2017-10-27 13:55
食材用料 水油皮普通面粉 80克 油酥皮普通面粉 50克 紫薯馅 500克蛋液 适量紫薯小酥饼的做法1.把水油皮的材料混合成面团，松弛20...
发布时间：2017-10-27 13:53
食材用料 大米，糯米 土豆胡萝卜橄榄菜蔬菜虾粉粥的做法1.把橄榄菜切好在锅里绰一下2.把胡萝卜土豆切块放入米中一起熬3.把橄榄菜...
发布时间：2017-10-27 13:51
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 饺子皮500克 猪肉（8瘦2肥）...
发布时间：2017-10-27 13:50
食材用料面粉适量 植物油适量 豆沙陷适量电饼铛酥皮月饼的做法1.温水，油，面粉活成团，这是皮。油，面活成酥。皮和酥的比例5:3...
发布时间：2017-10-27 13:47
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐相克食物小白菜相克食物 瘦肉番...
发布时间：2017-10-27 13:43
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料木耳50克相克食物洋葱半个相克食物 日式酱油两勺 青芥少许...
发布时间：2017-10-27 13:43
食材用料 鮁鱼3条番茄酱1袋相克食物 葱、姜、蒜适量 料酒、醋、生抽适量 盐、味精、五香面适量 植物油适量茄汁鱼的做法1.鮁鱼去...
发布时间：2017-10-27 13:43
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 笋干鸡腿两个相克食物...
发布时间：2017-10-27 13:41
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物 蒜泥1头麻油适量 盐适量糖适量相克食物 生抽适量蒜泥拌蒸茄的做法1.准...
发布时间：2017-10-27 13:40
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪肉适量相克食物...
发布时间：2017-10-27 13:38
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳山药：止泻、健脾、补肺食材用料 筒骨一根胡萝卜一根相克食物山药一根相克食物姜三片...
发布时间：2017-10-27 13:37
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 龙利鱼片1千克糯米1小碗相克食物 红腐乳1块 老抽1匙 盐适量香油适量 柠檬汁适...
发布时间：2017-10-27 13:37
食材用料 野生乔巴菌适量 彝家腊肉适量 二荆条适量 小米椒适量大蒜适量相克食物 豆瓣适量香辣乔巴菌的做法1.野生乔巴菌2.二荆条3...
发布时间：2017-10-27 13:35
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌西芹：活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料藕相克食物食用油西芹相克食物 花生豆西兰花相...
发布时间：2017-10-27 13:33
健康功效 茄子：清热、活血、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茄子2个相克食物 肉沬约2两花生油适量 青...
发布时间：2017-10-27 13:32
食材用料 无盐黄油25克 低筋面粉25克 饼干80克 无盐黄油30克葡萄干60克 红酒60克 奶油奶酪110克 蛋黄两个 柠檬汁2小匙 蛋白2个...
发布时间：2017-10-27 13:32
食材用料 低筋面粉140克香油50克小葱2根相克食物 酵母粉5克小苏打2克 盐1克黑芝麻少许相克食物葱香苏打饼干。的做法1.备好葱香苏...
发布时间：2017-10-27 13:30
食材用料面粉适量 发酵粉5克 五香粉适量 葱花适量五香花卷的做法1.发酵粉用温水化开，活面，面开后，把面和成光滑的面团，擀成一...
发布时间：2017-10-27 13:29
