食材用料 扁肉皮12个 蜜豆40克 玉米油适量蜜豆煎饼的做法1.取一片扁肉皮铺平2.铺上蜜豆3.再盖上一块扁肉皮4.用湿叉子压紧四周5....
发布时间：2017-10-26 21:05
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米3个相克食物 水适量 盐适量水煮玉米的做法1.玉米3个2.玉米外衣不要全部仍了，剩下...
发布时间：2017-10-26 21:02
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜一根相克食物鸡蛋两个相克食物 葱姜蒜 挂面...
发布时间：2017-10-26 21:02
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水火腿：健脾、补气、扩张血管香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 披萨饼一个洋葱适量相克食物 鲜虾...
发布时间：2017-10-26 21:01
食材用料糯米粉150g白砂糖20g相克食物 红豆馅适量食用油适量红豆糍粑饼的做法1.准备食材：糯米粉2.配料备好：白砂糖和自制红豆馅...
发布时间：2017-10-26 21:00
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶相克食物 低筋面粉 吉士粉 植物油鸡蛋相克食物 酵母 中...
发布时间：2017-10-26 20:58
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉两斤相克食物 梅菜干一碗 嫩豆腐一块温州蒸肉饼的做法1.梅菜干泡好待用2.猪肉剁好(...
发布时间：2017-10-26 20:57
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆1000克相克食物 红薯粉350克糯米粉80克花生米100克...
发布时间：2017-10-26 20:56
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料胡萝卜2个相克...
发布时间：2017-10-26 20:55
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料紫薯1条相克食物大米1把相克...
发布时间：2017-10-26 20:55
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 挞皮9个 鸡蛋黄2个白糖适量相克食物牛奶200克相克食物 低筋面粉少许原味蛋挞。的做法1.准备...
发布时间：2017-10-26 20:53
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪肉五花三个拳头大芹菜2小跟相克食物鸡蛋2个相克食...
发布时间：2017-10-26 20:52
食材用料 羊肉串八个微波炉烤羊肉串的做法1.准备好超市买的羊肉串2.放在盘子里3.放在烤箱里，微波两分钟，取出翻面，再微两分钟...
发布时间：2017-10-26 20:52
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿海带：软坚、化痰、消痰食材用料排骨500g相克食物玉米一个相克食物海带...
发布时间：2017-10-26 20:52
健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料罗非鱼四条葱两根相克食物葱...
发布时间：2017-10-26 20:51
健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁酱油：升压、补血、护齿食材用料苋菜1小把相克食...
发布时间：2017-10-26 20:50
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料番薯300克相克食物牛奶1匙羹相克食物心心番薯泥的做法1.番薯去皮洗干净2.牛奶一匙羹3.番薯切...
发布时间：2017-10-26 20:47
食材用料 咖啡两小包 冰块适量 牛奶（奶粉）少许砂糖适量相克食物咖啡冰沙的做法1.准备好咖啡，奶粉（也可以直接用牛奶，喜欢纯...
发布时间：2017-10-26 20:45
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茭白5根相克食物猪肉少...
发布时间：2017-10-26 20:41
健康功效 蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀食材用料蕨菜500克相克食物 瘦肉100克 蒜，姜适量花生油适量 盐适量 生抽适量 五...
发布时间：2017-10-26 20:40
