健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250克相克食物 淡奶油100克 玉米淀粉40克 白沙糖40克 椰蓉适量 保鲜盒一个椰蓉牛奶小方的...
发布时间：2017-10-16 21:46
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 花螺芹菜相克食物 青红椒丝 姜丝白芍花螺的做法1.用葱姜 小米椒水煮开花螺 放入调料2....
发布时间：2017-10-16 21:45
食材用料 野韭菜花500克 盐50克野韭菜花酱的做法1.将野韭菜花择干净，去掉蔫黄不好的，然后放入大盆中倒满清水再加一勺盐（原料...
发布时间：2017-10-16 21:44
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热虾米：补肾壮阳、托毒、升压姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料苦瓜1根相克食物虾米20克...
发布时间：2017-10-16 21:41
食材用料面粉500g 蒸熟南瓜适量 酵母（南瓜面团）5g面粉100g 红曲粉5g 酵母（红色面团）2g 水适量红小豆适量相克食物 肉末200g...
发布时间：2017-10-16 21:41
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气枸杞叶：明目、补虚、清热枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料猪肝300克相克食物枸杞叶...
发布时间：2017-10-16 21:39
食材用料 薄壳米150克 韭菜梗200克 蒜瓣4颗辣椒半个相克食物 调味油2勺 盐少许薄壳米炒韭菜梗的做法1.薄壳米过清水捞起，将带有...
发布时间：2017-10-16 21:38
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料虾500g相克食物粉丝300g相克食物 蒜蓉2颗红椒2个...
发布时间：2017-10-16 21:37
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳海带：软坚、化痰、消痰豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 大头菜半个...
发布时间：2017-10-16 21:36
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 煎饼1片 火腿肠1支鸡蛋1个相克食物葱2g相克食...
发布时间：2017-10-16 21:36
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料排骨半斤相克食物 菠箩适量番茄适量相克食物洋葱适量相克食物...
发布时间：2017-10-16 21:36
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面...
发布时间：2017-10-16 21:34
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料海鲜菇350克青椒...
发布时间：2017-10-16 21:33
食材用料 大拇指珍珠粉圆1碗 水粉圆的5-10倍蜜糖1汤匙相克食物 温水1杯珍珠奶茶的珍珠的做法1.放凉水煲滚2.水开了后放粉圆，一定...
发布时间：2017-10-16 21:33
健康功效 米饭：活血化瘀燕麦：止血、固表止汗、收敛胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭适量相克食物燕麦适量相克食...
发布时间：2017-10-16 21:32
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 咖啡少量牛奶大量相克食物糖随意相克食物在家自制卡布奇诺的做法1.加热牛奶至稍烫手，倒进搅...
发布时间：2017-10-16 21:31
食材用料面粉400 水200油适量 葱花适量 火腿肠适量 盐随意 酵母3葱花火腿花卷的做法1.面粉加水和酵母和成光滑的面团2.醒来之后发...
发布时间：2017-10-16 21:30
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食物胡萝卜半...
发布时间：2017-10-16 21:30
食材用料红小豆200g相克食物瘦身红豆水的做法1.红小豆挑去杂质后放在无水无油的平底锅内用最小的火翻炒2.约15分钟后，有豆香味道...
发布时间：2017-10-16 21:30
