健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄2个 塔皮9个奶油40ml牛奶50ml相克食物 炼乳...
发布时间：2017-10-11 20:21
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用...
发布时间：2017-10-11 20:19
食材用料 呑拿魚矸頭1矸 蛋適量 芫茜適量吞拿魚三文治的做法1.水煮蛋，砌碎，沙律醬和三文魚伴均勻備用。2.將拌好的呑拿魚醬先鋪...
发布时间：2017-10-11 20:19
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 盐砂仁2个白术8克相克食物大米100克相克食物 盐适量白术砂仁粥的做法1.准备好所...
发布时间：2017-10-11 20:18
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 淡奶100克牛奶120克相克食物糖40克相克食物 香草精5克 芒果酱适量橘子1片 蛋黄1个 奶粉5克芒...
发布时间：2017-10-11 20:17
食材用料面粉150克 温水适量香油少许 盐少许 椒盐（随意）少许手抓饼皮的做法1.备上大饼瓤调味料，香油，盐，椒盐（随意）2.称重...
发布时间：2017-10-11 20:13
食材用料 郫县豆瓣酱一大勺 花麻椒粒一把 姜末适量 蒜末适量 骨头汤一盆 盐适量酱油一勺香油两滴 干红辣椒一把火锅锅底的做法1....
发布时间：2017-10-11 20:04
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料黄瓜1/3相克食物洋葱1/3相克食物 火腿或者胡萝卜1/3油适量 盐适...
发布时间：2017-10-11 20:01
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒食材用料猪肉100g相克食物韭菜300g相克食物葱适量相克食物食用油1大勺香...
发布时间：2017-10-11 20:00
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水山药：止泻、健脾、补肺食材用料猪蹄2相克食物黄豆适量相克食物山药1个...
发布时间：2017-10-11 19:59
食材用料鱼头1个 葱姜少量 生粉1汤匙 味极鲜2汤匙清蒸鱼头的做法1.准备图下材料2.鱼头清洗干净，腌制，葱姜切丝3.水滚才把鱼头放...
发布时间：2017-10-11 19:58
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料苦瓜一个相克食物 瘦肉150克红椒半个蒜头2瓣相克食物油适量 盐...
发布时间：2017-10-11 19:52
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡肉500克相克食物青椒四个相克...
发布时间：2017-10-11 19:50
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 中种:普通面粉50克 酵母3克 温水适量 主面团:高筋面粉150克 酵母6克食用油5...
发布时间：2017-10-11 19:50
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨1斤相克食物 腿骨一个 小...
发布时间：2017-10-11 19:48
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴玉竹：润肺、滋阴、养胃沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料鸭肉100g相克食物玉...
发布时间：2017-10-11 19:48
健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料 土鸡一只 葱姜蒜适量油适量 盐适量 香...
发布时间：2017-10-11 19:48
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆200克相克食物鸡蛋一个相...
发布时间：2017-10-11 19:47
健康功效 茄子：清热、活血、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 挂面适量 猪肉沫...
发布时间：2017-10-11 19:44
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰五花肉：补肾、滋阴、益气荸荠：消食积、化痰、清热生津食材用料海带400克相克食物五花肉70克荸...
发布时间：2017-10-11 19:44
