健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 瘦肉150克眉豆50克...
发布时间：2017-10-10 20:28
健康功效 醋：消食积、解毒、补血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 苦苦菜蒜相克食物 辣椒油 盐花椒粉醋相克食物味精相克...
发布时间：2017-10-10 20:28
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料牛肉500g相克食物土豆2个相克...
发布时间：2017-10-10 20:27
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 柠檬薄荷30克鸡蛋两个相克食物 盐适量面粉50克食用油适量柠檬薄菏蛋饼的做...
发布时间：2017-10-10 20:26
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳排骨：补肾、益气、润燥食材用料山药250克相克食物胡萝卜一根...
发布时间：2017-10-10 20:24
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 黑糯米150克大米150克相克食物生菜适量相克食物西红柿一个相克食物鸡蛋一个相克...
发布时间：2017-10-10 20:24
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 干豆腐皮1把小白菜1把相克食物面粉3碗...
发布时间：2017-10-10 20:23
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒食材用料鸡肉6...
发布时间：2017-10-10 20:22
食材用料 蕃薯叶1斤蒜头适量相克食物花生油适量 盐适量蕃薯叶的做法1.用洗干净蕃薯叶放菜蓝子里稍沥干水份2.蒜头剥皮切片3.大火...
发布时间：2017-10-10 20:22
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄花鱼一条 李锦记蒸鱼豉油适量姜两片相克食物蒜4-5瓣相克食物葱适量相克食...
发布时间：2017-10-10 20:18
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶1袋相克食物面粉适量鸡蛋3个相克食物油适量糖适量相克...
发布时间：2017-10-09 19:16
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米200克相克食物 瘦肉约80克青菜一小把相克食物 盐少许姜适量相克食物青菜瘦肉...
发布时间：2017-10-09 19:11
食材用料 鸡胸|个 圪坨面半斤 鸡蛋清|个料酒5克淀粉5克胡萝卜半根相克食物圆葱|个相克食物 葱姜蒜适量鸡丝圪坨面的做法1.鸡胸料...
发布时间：2017-10-09 19:10
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料糯米适量相克食物 带皮猪...
发布时间：2017-10-09 19:08
食材用料 鱼一条 黄豆瓣50克 蒜子10克料酒一小盖面粉10克豆瓣酱焖鱼的做法1.鱼洗干净用盐，面粉，料酒腌10分钟2.腌后放一边待用3...
发布时间：2017-10-09 19:07
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿2只相克食物干辣椒适量相克食物花椒适量 盐适量生姜适量相克食物干煸辣子鸡的...
发布时间：2017-10-09 19:05
健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料 麦仁50g 普通面粉150g燕麦片适量红糖40g 相克食物小苏打适量 盐适量 白芝麻适...
发布时间：2017-10-09 19:03
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉适量 发酵粉适量胡萝卜适量相克食物小葱适量相克食物 肉馅适量 盐适量料...
发布时间：2017-10-09 19:03
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 干米粉一斤花生米300g相克食物虾米300g相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-10-09 18:59
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 姜片适量 嫩鸡一只 花椒油适量糖适量相克食物大葱两根相克食物...
发布时间：2017-10-09 18:59
