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五花肉炒蒜苗的做法和食材用料及健功效

健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌五花肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料蒜苗适量相克食物五花肉...

发布时间:2017-09-30 00:03

撅屁股小馄饨的做法和食材用料及健功效

健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蒜苗适量相克食...

发布时间:2017-09-29 23:16

蘑菇烧豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力酱油:升压、补血、护齿食材用料豆腐一块相克食物蘑菇五朵相...

发布时间:2017-09-29 22:53

西兰花炒火腿肠的做法和食材用料及健功效

健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一个相克食物 火腿肠200克 生抽适量西兰花炒火腿肠的做法1.将火腿肠切小片2....

发布时间:2017-09-29 22:43

清炒毛豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料毛豆1斤相克食物蒜头1个相克食物 小辣...

发布时间:2017-09-29 21:54

山楂糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 山楂(带核)1500克冰糖400克相克食物白糖350克相克食物 水1000克 盐(或柠檬汁)...

发布时间:2017-09-29 21:47

芝麻酱拌黄瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜2根相克食物 芝麻酱适量 米椒1根大蒜适量相克食物 盐适量 鸡精适量 花椒油适量 熟...

发布时间:2017-09-29 21:30

奶油培根蘑菇意面的做法和食材用料及健功效

健康功效 培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料培根4片蘑菇...

发布时间:2017-09-29 21:27

瘦身粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 桂圆肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂莲子:养心安神、止泻、补脾食材...

发布时间:2017-09-29 21:05

咸蛋黄焗南瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 咸蛋2枚南瓜300克相克食物花生油...

发布时间:2017-09-29 20:36

香酥排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨300g相克食物 葱姜适量 香料适量 盐少许糖少许相克食物 生抽少许 老抽少许油少许料...

发布时间:2017-09-29 20:27

三鲜米线的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料 米线100克青菜2根相克食物...

发布时间:2017-09-29 20:16

青菜猪肝汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肝160克相克...

发布时间:2017-09-29 20:12

干煸牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼花椒:温中、止泻、止痛白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 里脊牛肉400克 玉米油适...

发布时间:2017-09-29 20:12

烧鸡腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小鸡腿8个葱一根相克食物姜适量相克食物蒜适...

发布时间:2017-09-29 20:07

香酥苹果的做法和食材用料及健功效

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苹果一个相克食物鸡蛋一个相克食物面粉适量 面包糠适...

发布时间:2017-09-29 20:03

仙草冻的做法和食材用料及健功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 老仙草干100克 水3000克冰糖150克相克食物吉利丁粉50克仙草冻的做法1.用流水把仙...

发布时间:2017-09-29 19:58

樱花慕斯的做法和食材用料及健功效

健康功效 奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 樱花适量奶酪...

发布时间:2017-09-29 19:49

紫菜卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒食材用料紫菜适量相克食物鸡蛋两个相...

发布时间:2017-09-29 19:45

披萨饼皮的做法和食材用料及健功效

食材用料 高筋面粉70g 低筋面粉30g 水65g 玉米油7g白砂糖5g相克食物 酵母粉1g 盐1g披萨饼皮的做法1.准备材料。所有材料装入一个...

发布时间:2017-09-29 19:34