食材用料莲藕3个相克食物油适量 盐，鸡精适量葱适量相克食物素炒莲藕的做法1.准备食材2.锅里热油，放入葱花3.再放入莲藕，炒一会...
发布时间：2017-10-29 10:52
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇120克相克食物 肉片40克料酒适量 盐适量 鸡精适量辣椒1个相克食物油30克 生...
发布时间：2017-10-29 10:52
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料豆皮一张相克食物青椒5根相克食物 菜油20克 辣椒油...
发布时间：2017-10-29 10:51
食材用料 菠菜汁半碗 饺子粉3碗 盐适量 水适量翡翠白菜饺子皮的制作的做法1.白色、绿色面团分别搓成条2.切成挤子按扁，绿色挤子...
发布时间：2017-10-29 10:51
健康功效 火龙果：活血化瘀酸奶：活血化瘀食材用料火龙果半个相克食物酸奶一盒相克食物火龙果酸奶昔的做法1.准备好火龙果和酸奶...
发布时间：2017-10-29 10:51
健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化料酒：活血化瘀食材用料小龙虾500克相克食物 盐1勺料酒适量 花椒粒10粒 葱姜几...
发布时间：2017-10-29 10:51
食材用料糯米粉适量 食用碱少许 清水适量金糯米糕的做法1.取适量糯米粉，加入一丁点儿的食用碱。2.倒入适量的清水搅拌均匀无颗粒...
发布时间：2017-10-29 10:50
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料猪里脊肉200克相克食物 大豆油800克 腌肉料：花椒碎5克胡椒粉3克 盐...
发布时间：2017-10-29 10:50
健康功效 海螺：明目、清热食材用料海螺400克相克食物 橄榄油适量 青红椒丝适量 蒜蓉适量 盐适量 鸡精适量 葱花适量 小洋葱半个...
发布时间：2017-10-29 10:50
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物 汤圆适量红糖适量相克食物糯米红糖粥的做法1.糯米放开水煮沸...
发布时间：2017-10-29 10:48
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血牛奶：富含蛋白质食材用料 普通面粉150克芝麻50克相克食物白糖30克相克食物 泡打粉2克牛奶20克...
发布时间：2017-10-29 10:48
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料 尖椒六个花生油适...
发布时间：2017-10-29 10:47
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉600克南瓜100克相克食物紫薯100克相克食物 干...
发布时间：2017-10-29 10:45
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油奶酪500克 原味酸奶100克鸡蛋180...
发布时间：2017-10-29 10:42
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉60克鸡蛋3个相克食物 玉米油30克糖50克相克食物牛奶40克相克食物...
发布时间：2017-10-29 10:41
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药半匙盐相克食物 水100克 盐0、5克山药的做法1.加盐洗2.洗净备用3.加水、盐、山药一...
发布时间：2017-10-29 10:41
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺牛奶：富含蛋白质冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料花生相克食物牛奶相克食物冰糖相克食物花...
发布时间：2017-10-29 10:38
健康功效 牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种面团...
发布时间：2017-10-29 10:37
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积芹菜：除烦、平肝、清热韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 超细玉米面适量面粉适量西红柿1个...
发布时间：2017-10-29 10:35
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材...
发布时间：2017-10-29 10:34
