健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大米100g相克食...
发布时间：2017-09-18 17:30
食材用料 自制酸奶100-150克 应季水果50克 消化饼干30克水果酸奶酪的做法1.取一小袋消化饼干，不用拆开，用擀面杖压成末2.取半袋...
发布时间：2017-09-18 17:26
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 绿色咯吱半块青椒少许相克食物彩椒少...
发布时间：2017-09-18 17:24
食材用料 冬笋 瘦肉片各150克蒜苗三棵相克食物 调味生抽1茶匙 味精或者鸡精不喜欢，喜欢的可以放一些冬笋炒肉片的做法1.切好冬笋...
发布时间：2017-09-18 17:20
食材用料 鸡500克青笋150克相克食物 李錦记旧庄蠔油1小勺 李錦记黄豆酱3小勺 老抽，香油，油，香葱适量 干辣椒，姜片，花椒适量...
发布时间：2017-09-18 17:19
健康功效 茄子：清热、活血、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子半个相克食物鸡蛋两个相克食物面粉三匙蒜一小个...
发布时间：2017-09-18 17:19
健康功效 柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力食材用料 西芹叶2片 苹果（小）半颗 番石榴（小）半颗柿子半颗相克食物 桶柑（小）1...
发布时间：2017-09-18 17:17
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆2个相克食物红椒半个油适量...
发布时间：2017-09-18 17:16
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料猪肉350相克食物虾250相克食物 云吞皮够包馅就可以了葱随意相...
发布时间：2017-09-18 17:12
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 青虾仁100克鸡蛋一个相克食物姜少许相克食物胡椒粉少许 盐少许 橄榄油适量料酒...
发布时间：2017-09-18 17:07
健康功效 松花蛋：活血化瘀食材用料松花蛋4个相克食物葱50g相克食物姜30g相克食物醋10ml相克食物 盐5g香油3ml凉拌松花蛋 简易菜...
发布时间：2017-09-18 17:06
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥海带：软坚、化痰、消痰食材用料排骨一条相克食物海带200克相克食物萝卜一根相克食物 盐适量 姜...
发布时间：2017-09-18 16:59
食材用料 鱼饼两条 蕃茄1个 葱，姜，lO克 芹菜、大蒜少许蕃茄炒鱼饼的做法1.把鱼饼切片，蕃茄，大蒜等配料切好2.锅里放少许油，...
发布时间：2017-09-18 16:59
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料 昌鱼1条姜1块相克食物蒜头几颗...
发布时间：2017-09-18 16:53
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 苞菜4一5叶 尖椒2根 黄豆酱适量味精适量相克食物酱香苞菜的做法1.准备材料。2...
发布时间：2017-09-18 16:52
食材用料 猪面肉600g蚝油40g砂糖15g相克食物豉油10g 盐4g 酒少许油少许黑胡椒少许 白芝麻适量 鲜柠汁少许蚝油叉烧的做法1.猪面肉...
发布时间：2017-09-18 16:47
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药2段相克食物 水100ml白砂糖适量相克食物山药汁的做法1.新鲜山药洗净去皮切成小块...
发布时间：2017-09-18 16:45
健康功效 鸡肝：明目、补肝、扩张血管大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肝三个相克食物大葱一...
发布时间：2017-09-18 16:44
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料冬笋200克相克...
发布时间：2017-09-18 16:43
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气茶树菇：止泻、健脾、利水红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡肉100g相克食物茶树菇1...
发布时间：2017-09-18 16:26
