经过了几场“秋雨”，现在的气候也是越来越凉快了，尤其是迟早的时分，看到孩子都穿上了长衣长裤。现在正厨艺时节替换的时分，雨水比较多，气温也不是很安稳，许多孩子就由于这不安稳的气温患病了，这个时刻，孩子穿衣也成了妈妈们最头疼的问题。

毛毛本年3岁了，9月1号刚开始上幼儿园，由于妈妈平常作业忙，衣食起居都是奶奶在照料，可是萌萌上了2天的幼儿园就患病回家了，原因便是孩子穿衣太多，玩热了一脱着凉了，幼儿园的小朋友有许多发烧伤风的，都跟穿衣脱不开联系。那么，夏秋替换之际，孩子该怎么穿衣？

给娃穿衣谨记“三暖二凉”，孩子秋冬少患病！

“三暖”：暖腹、暖背、暖脚

1.腹部要暖

孩子的腹部是脾胃地点，假如腹部受凉，脾胃就会遭到影响，导致孩子肚子疼、腹泻等问题，还会对肠胃发生影响，消化不良，所以，家长必定要给孩子做好腹部保暖，秋季能够给孩子加一件小马甲，晚上睡觉的时分给孩子准备好睡衣睡袋。

2.背部要暖

孩子的背部是判别冷热的关键部位，家长摸一摸孩子的颈部和背部的交接点，这儿的温度能反响宝宝的身体的冷热状况，中医理论上以为，背部喜温恶凉，多以家长们要注意对孩子背部的保暖，能让孩子的体温处于正常的水平。

3.背部要暖

俗话说：“寒从脚底起”，孩子脚部的神经末梢是比较风姿的，度外界的温度非常灵敏只有脚部坚持温热的状况，才干习惯温度的改变。还有便是要让孩子多跑跑跳跳，晚上也能够给孩子泡泡脚，加快血液的循环。

“二凉”：头凉、口鼻凉

1.头部要凉

家长们必定遇到过这样的状况：给孩子戴帽子出门，回来一看，孩子的满头是汗，头发也湿透了，这是由于，孩子们身体中发出出的热量，有三分之一是从欧布发出出去的，所以孩子的头部不能捂着，不然会引起发热的状况。中医以为，头部喜凉厌热，所以要给孩子坚持头部清新。

2.口鼻要凉

有些妈妈带孩子出门的时分，会给孩子戴上口罩，把口鼻捂的紧紧的，可是这样会影响到孩子呼吸换气，对孩子的身体晦气，别的也会下降孩子对冷空气的习惯能力，更简单伤风，所以，一般不主张捂住孩子的口鼻，除非特殊状况。

夏秋替换，金棘末冲水，别忘给孩子喝

金棘末能够在时节替换的时分维护孩子的脾胃，能够协助孩子削减由于吃的不对，引起的消化不良和积食，假如孩子现已到了吃辅食的年岁，能够给孩子冲到牛奶里边，协助孩子更好的吸收养分，助力身高发育。

特别提示，假如你家孩子常常打针吃药的话，必定要多给孩子喝点金棘末，协助孩子养好身体，不给发育拖后腿。