近来，4岁女孩近视高达600度的新闻登上了微博热搜榜。我国是近视大国，青少年近视日益低龄化已成为严峻的社会问题，有关数据显现，我国青少年近视全体发病率在50%以上，到高中阶段大约80%。

北京大学有研究报告指出，2020年我国将有一半人口有近视，首要因为现代人“机不离身”，常常运用手机、平板电脑，近视的人愈来愈多。眼镜越来越成为青少年的标配，其间的关键因素，也在于大部分家长关于孩子的近视问题不行注重、存在认知上的误区。

孩子视力反常的几大预兆

一般儿童视力疾病最好的干预期是在6岁之前。假如视力疾病错过了最佳纠正期，纠正的概率会大大下降。孩子视力反常，会有一些显着的预兆。爸爸妈妈要自动问询孩子，并从一些细节上调查，发现反常应及早带孩子到医院查看。

1、看电视、电脑、书的间隔会不自主地靠得很近。

2、常常眯着眼睛看，或对视觉活动特别不感兴趣。

3、看东西总是歪着一侧头去看。

4、有揉眼睛和蹙眉的习气。

5、常诉苦看不清楚，很简单撞倒东西。

怎么防备孩子近视

1、从小培育杰出的用眼习气

要教育孩子养成杰出的卫生习气，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。避免沙尘等物落入眼睛。

看书时，书本跟眼睛坚持30厘米左右。不要趴在桌子上或许躺着看，不要走路看书。提示孩子规矩读写姿态，用眼30分钟左右(不要超越1小时)就要歇息放松一瞬间。

2、削减孩子看电子产品的时刻

不要过早让孩子触摸电子产品。束缚孩子看电视、手机、iPad等电子产品的时刻，每次运用时刻不超越半小时，一天1～2次为宜。然后去室外玩玩，向远处瞭望，引导孩子尽力辨认远处的一个方针，放松眼部肌肉。

3、定时带孩子做视力查看，发现问题尽早纠正

每3～6个月带孩子做一次 6岁曾经是纠正视力的黄金时段。爸爸妈妈应多重视孩子的视力状况，定时带孩子做视力查看。一般每3～6个月带孩子做一次查看。

4、培育孩子杰出的饮食、日子习气

专家提出，食用过多的甜食易患近视眼，因而恰当操控甜食的摄入量，有利防备近视。在日常膳食中，能够多弥补富含维生素B1的食物，如新鲜奶类、奶制品、动物肝肾、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。尽量削减甜食。

孩子轻度近视怎么纠正

1、正确的坐姿

玩电脑，看书写字的时分眼睛与物体的间隔为最少坚持一尺间隔。

2、多参与户外活动

让孩子少玩或不玩电子产品，而花更多的时刻在户外运动，户外运动既能够增强他们的体质，又使他们有更多望远的时机，使疲惫的睫状肌得到更多歇息的时机。

3、绿色植物要多看

眼睛看色彩，最舒服的色彩是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，专家建议，家长要多引导孩子到窗边看看远处的绿色植被，一起还能够熏陶儿童的情趣。

4、近视眼远眺法

常常带孩子去公园，找一处开阔的草坪，色因为波长较短，成像在视网膜之前，促进眼部调理放松、眼睫状肌松懈，减轻眼疲惫。假性的近视大多是因为眼疲惫引起的，减轻眼部疲惫对假性近视康复有很大的协助。

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2.用眼需求大，继续近间隔用眼负担重，眼视疲惫者；

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