【导读】核桃油是经核桃仁加工物理冷液压榨，核桃油新鲜纯粹、养分丰厚、口感清淡，脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，是儿童发育期,女人妊娠期及产后恢复的高档保健食用油。

小核桃育儿讲堂--宝宝辅食增加核桃油优点

宝宝六个月增加辅食，辅食伴侣核桃油，为宝宝生长保驾护航！那么优点具体表现在哪里呢？

1、生发

关于核桃医治掉发的相关说法，其实在古代中医就有记载，相关的文献记载有核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”可见核桃有生发的成效。宝宝出世时的头发归于胎毛，褪去之后才会渐渐生发，有的宝宝两三岁还没有多少头发，假如长时间增加核桃油进辅食，宝宝的头发便很明显发生变化。

2、镇咳平喘

许多宝宝在冬天，吸入凉风之后，就会咳嗽，引发发烧伤风，长时间食用核桃油可有用避免宝宝干咳，季节性咳嗽。

3、明视力

核桃油中亚麻酸--不饱和脂肪酸，是构成人体组织细胞的重要成分，在体内能转化成机体有必要的生命活性因子DHA，亚麻酸具有明目降脂功用，对调理注意力和认知进程也有重要作用。长时间食用核桃油，可有用进步宝宝的视力发育。

4、大脑发育

“核桃油”也被称为脑黄金的贮存液，“DHA”，在人体无法自己组成，婴幼儿奶粉中也会按份额增加可转化为宝宝，在宝宝能够增加辅食，婴幼儿奶粉中的能量不能满意宝宝的生长需求时，辅食中增加核桃油可确保弥补这一点，长时间食用核桃油，宝宝很明显的“机伶”，智力发育更快，大脑的发育跟得上，宝宝生长更健康。

5、皮肤Q弹

核桃油中丰厚的角鲨烯，能够促进血液循环，活化身体机能细胞，修正细胞，使得宝宝皮肤变得更有弹性，按捺皮肤病。

小核桃育儿讲堂--怎样辅食增加核桃油

1、参加冲饮品，核桃油可直接参加到宝宝的牛奶、酸奶、果汁和蜂蜜中。

2、一岁以上的宝宝，宝妈能够在宝宝的炒菜中，按惯例油与核桃油份额4:1进行烹调，不必大火，温度控制在160度以下。

3、凉拌菜，宝妈最喜欢的给宝宝煮蔬菜，再凉拌给宝宝吃，这时能够增加核桃油拌菜。

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