10月4日，重生堂运动班举办了一场准爸爸训练营活动，准爸妈们都学得特别高兴，也玩得特别高兴。

课程完毕后，运动班妈妈琳毓在群里共享到：自己上完课顺便去做了个查看，竟然就被收入院待产了！而且希望能赶快法功顺畅迎候宝宝。

5号下午，琳毓妈妈成功安产，她在群里表达了对运动班三位教师的感谢，让她“筋骨柔软，心里坚决，技能娴熟。”没打无痛，上完课就生娃的她让运动班其他妈妈既敬服又仰慕！

之后，琳毓妈妈还在群里共享了自己安产的阅历。

各位孕妇，各位辣妈。刚刚吃完晚饭，下午各种拾掇了一下午，才康复膂力。

向各位陈述，上午自己11:45安产小公主一枚，细微撕裂（裂伤），下午现已行动自如啦，全程顺畅完毕，再次衷心感谢运动班三美的辅导支撑和关怀，感谢妈妈群的热心合作沟通，笔心！

下午娟姐专程去产房看我，成果连她都没想到我现已生完回房了，又专门来房间看我~

咱们四日下午17点入院开一指，疼了一晚，5日清晨5点开三指，大约11点开全，11:45生完，缝针调查，1:30回房。

全程整体感触便是各种阿姨痛（宫缩）！最最要害的是——呼！吸！大！法！不管是我昨夜一个人在房里开三指，仍是今日产房最终冲刺，各种酸爽，全赖导乐和医师们的呼吸引导！

可是最要害的是，自己平常在运动班娴熟的把握了并温习群里发的各种技巧，医师一提示，就晓得该咋个做，而且心里要有很坚决的决心和信仰，一定要信任呼吸办法，经过呼吸法来战胜苦楚。

（和老公一同参与准爸爸训练营）

这次速度让医师娟姐和我自己还有家人都不敢信任之快，再次衷心感谢运动班学到的东西。妈妈们，加油操练，信任宝物，信任三美，信任重生堂。