文|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。

外国人不坐月子，还喝冷水，后来他们身体怎么？答案让人意外

在我国，宝妈产后坐月子，是什么姿态呢？咱们常常看到的是，头戴帽子，脖子围围巾，还穿戴厚厚的衣服，几乎是全副武装，而且门窗紧锁，不能洗澡、洗头、吹风，也不能出门，还有许多忌讳。几乎就跟关禁闭相同。尽管难以忍受，可是大大都宝妈，也或许都是这样过来的，估量今后做婆婆了，也会这样要求媳妇的吧！

尽管白叟这也是为了自己好，防止自己没有坐好月子，得了月子病。可是宝妈们或许都会疑问，为什么外国人产后，都不必坐月子的呢？而且还没那么多忌讳，可以外出，喝冷水都没问题，也没有见他们身体呈现什么样的问题的啊！

尽管坐月子，是咱们国家的一种习俗，也有人说这是陋习，是否真的便是这样呢？其实不然。坐月子，是契合我国国情的，也是契合我国女人身体状况的。这对宝妈身体康复，是有非常大协助的。要知道，外国人尽管不必坐月子，可是他们也是有产褥期的。时刻大约42天的姿态，这比咱们老一辈人的坐月子时刻还长。

外国人的产褥期，尽管不必关在家里，有着许多忌讳，但也是大大都都用在产后康复调度的。也适当所以也一个月子期了。

他们的产褥期，没有咱们这么多规则，也是契合他们国情的。西方人，他们的纬度较高，气候比咱们要冰冷一些，他们长时间日子在这样的环境下，身体关于冰冷的抗性也强于咱们，而且他们自古以来，就有着吃半生不熟食物，以及喝冷水的习气，她们的身体现已习气了这样的日子方式。即便是在产褥期，这样吃，也没什么问题。而咱们就不行了，日子环境温暖一些，也没有喝冰水吃生食的习气，就算是素日里也习气不了，更何况是产后月子期呢？这个咱们就不能用咱们的下风和他人的优势去比较了。那几乎便是自讨苦吃。

此外，外国人的运动量，是远远大于咱们的运动量的，在国外，运动是一种习尚，一种喜好，不需求人催促，她们每天都会自觉去训练。而咱们却少有人可以这样，因而，我国大大都女人的身体素质，也没有她们的好。而且外国人，身段体型较高，骨架大，因而，他们生孩子更为便利，对身体的危害也会更小一些。因而，产后不会像咱们这么身体虚弱。因而，他们产后需求顾及的当地就要小一些。产后外出上班，都习以为常了。

而且老一辈人的许多坐月子忌讳，其实在他们那个时代也是正确的，那个时代日子条件差，吃不饱穿不暖，不免就简单患病，月子期间，患病了，不只影响孕妈身体康复，还或许会引起一些其他疾病，然后不利于宝妈身体健康。可是现在日子条件水平提高了。吃得好住得好，底子不需求过多的忧虑会呈现养分不良的问题，因而，现在的孕妈，大都都会养分过剩，体重直线上升。其实这样仍是有许多欠好的当地。咱们该要重视饮食健康养分，全面均衡即可。不需求补得过分。

而且咱们现在日子条件提高了，房子的保暖系数提高了许多许多，在室内保暖的状况下，月子期间，舒舒服服地洗个澡，也是没什么问题的。即便是外出，在保暖的状况下，外面不是风雨天，外出也能的，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，还更有助于身体康复呢。

尽管外国人，不必像咱们这样关在屋子里坐月子，可是他们产后康复的工作，必定也没有落下，相同在做许多产后康复的工作，仅仅咱们不了解罢了，因而，他们即便没有像咱们这样坐月子，可是身体照样比咱们好，也是有原因的。咱们就不必仰慕了。因而，咱们坐月子，仍是要老老实实的，该穿月子服的，仍是要穿，现在是冬天了，气候冰冷，必定要注意保暖，身体是自己的，没康复好，或许是影响一辈子的工作哟。你说呢？

给咱们引荐一款不错的月子服，期望咱们咱们可以喜爱。