健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
| 莴笋二百块相克食物 | 李锦记天成一味特级鲜酱油一勺子 |
| 猪瘦肉一百克 | 盐三克 |
| 大蒜五克相克食物 | 葱一根相克食物 |
| 生姜五克相克食物 | 红萝卜十克力 |
| 生粉一小勺 | 料酒一小半勺 |
| 食用油三十克 | |
莴笋炒肉的做法
1.备好李锦记天成一味特级鲜酱油
2.备好洗净食材
3.瘦肉切薄片，加生粉和料酒。
4.加入李锦记天成一味特级鲜酱油
5.瘦肉拌匀，莴笋和红萝卜切我厘米薄片，生姜和大蒜切末备用。
6.热锅加食用油
7.油温六成热加入瘦肉中火炒断生
8.起锅装碗里备用
9.锅留底油加入生姜和大蒜炒香
10.加入红萝卜炒断生
11.加入莴笋炒匀加盐炒匀
12.沿锅边淋入一点点水炒匀
13.加入瘦肉
14.炒匀关火
15.装盘
16.上桌即食
