孕期最难熬的莫过于晚上睡不好觉啦，每天晚上都要刚睡下就被各种不适弄醒。醒来之后就睡意全无，孕妈就会呈现心情不安焦虑。越是焦虑越是睡不着，脾气也变得浮躁。假如老公还不了解，孕妈可能会的抑郁症哦。其实在孕期晚上睡不好会忧虑宝宝的健康，假如是因为下边这三种状况，那不用太忧虑，阐明宝宝很健康！

1.胎动

说来也古怪，晚上一躺下刚刚进入梦乡，就被宝宝一脚踹醒。醒来之后睡意全无，然后过一段时间宝宝就安静下来了，真是苦了孕妈。其实并不是宝宝故意这么针对孕妈的，仅仅白日的时分宝宝也有胎动，没有太大感觉。晚上整个人安静下来的时分，宝宝细微的胎动就会变得很明显。

2.饿了

有时分仅仅单纯的饿醒了，这也难怪，每顿饭都是两个人要吃，宝宝正是快速成长的时分，需求的养分会更多一些。所以经常被饿醒是很正常的，晚上能够在床头预备一些面包、蛋糕等简易食物。假如饿了，就吃一两块不用在起床。一起来运动，就更精力了，还会吵到家人。

3.尿频

孕期最让人心慌意乱的怕是尿频了吧，孕期尿频会跟着宝宝的发育变得更频频。正常的孕期尿频差不多白日7次以上，晚上也要2次以上。想想晚上睡的正香被一泡尿憋醒，真是苦不堪言。主张晚上睡前半小时不要喝水，少吃利尿的食物。仍是有必定的效果！

女神有话说：孕期的各种不适，尤其是睡不着会让孕妈莫名的发脾气。假如准爸爸不可思议的被孕妈怼了，可不要放在心上啊，她真的是十分焦虑。不过这正好阐明晰宝宝发育的很健康，才会让孕妈有了这么多不适！

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