刚刚出产完的产妇需求好好的保养身体，坐月子是最佳保养身体的机遇，在这样的一个过程中产妇必需要分外留意许多日子细节，比方不能下蹲便是产妇必定要留意的。可是许多产妇不清楚下蹲会怎样，那产后为什么不能蹲？

产后不能下蹲是有极限的，平常正常排便仍是能够下蹲的，仅仅不主张产妇长期或许故意的进行下蹲动作。由于下蹲动作会导致腹腔压力增大，而产妇在孕期的时分，子宫的形状会发作很大的改变，自身就有下垂的或许，假如产后长期下蹲就会添加子宫下垂的危险。

尤其是安产的产妇，阴道口会有撕裂伤，这样的一种情况下就更不主张产妇下蹲了。这种状态下下蹲的话，不只会导致子宫下垂，还或许会导致撕裂创伤撕裂。还有剖腹产的产妇，下蹲时刻过长也会影响到刀口的愈合。

已然产妇不能长期下蹲，那就要留意防备便秘。产后要适量吃一些蔬果，由于蔬果中的膳食纤维比较粗，能起到润肠通便的成效，然后削减便秘的几率。产妇还有恰当下地活动，这样也能促进肠道活动，大幅度削减便秘的几率。