许多宝宝都会有缺钙的状况，家长为了给宝宝补钙，除了平常多吃含钙元素丰厚的食物外，还会凭借其他养分剂，比方钙剂。假如宝宝还在喝奶的话，就要留意钙剂和奶不能一起喝。那么，宝宝喝钙后多久能喝奶？

宝宝喝钙后最好是一个小时今后再喝奶。由于一起喝钙和奶，或许是两者喝下的间隔时间过短，会影响钙的吸收，补钙的作用也没那么好。

假如宝宝没有显着的缺钙状况，是不需求经过钙剂来补钙的，可以终究靠食补来补钙。有许多食物含钙都比较丰厚。比方虾皮、深海鱼类、鸡蛋、猪肝等。平常也可以带宝宝多晒晒太阳，促进钙的吸收。

家长除了留意给宝宝补钙之外，也需求留意其他微量元素的弥补，比方铁和锌，缺铁会导致宝宝免疫力下降，精神不振，留意力不会集，贫血等。

平常可以多吃含铁比较丰厚的食物，比方豆制品，动物肝脏等，或许用铁锅来烹饪食物，让铁粉和食物交融，添加铁的摄入。假如宝宝缺锌会导致发育缓慢，免疫力下降，智力落后等状况。平常可以终究靠多吃芝麻、猪肝、海带等食物弥补。