01
我司有一位美国藤校毕业的小姐姐，人美业务精，人缘还特别好。不过最近，她一直在跟同部门关系要好的男同事抱怨，对话是这样的：
藤校小姐姐：为啥你就不能肯定下我每天的着装呢？我在家老公不说我好看，在公司也听不到赞美，这样的恶性循环，让我越来越感觉自己不美，越来越不喜欢打扮自己，因为没有人appreciate呀。
男同事：我没发现有啥特别的呀，为啥要别人赞美呀，自己舒服，自己感觉美不就行啦？
于是我们展开了讨论，结论是女同事统一认为，如果能得到赞美，心里会更加开心，就会有个心理暗示，让自己向美好的方向去发展。
前段时间，这位藤校小姐姐去印度出差，听同行的同事说，她在印度特别受欢迎，很多当地人都要求跟他合照，这可把她美坏啦。
回到办公室，男同事继续木讷，未发现有什么不一样，女孩子们围着她，开始八卦啦：
女同事：你今天气色很不错呀，皮肤白里透红的，你是换了新的粉底？
藤校小姐姐：我没有用粉底呀，就摸了隔离霜，跟以前一个牌子的。
女同事：你的唇色不错，是什么色号呀？
藤校小姐姐：我没有用口红，就润唇膏。
女同事：哈哈哈，那就是从内而外散发的美的细胞哦，看来你之前说的要被赞美真的蛮有用的。以后咱们互夸，建个夸夸群哈。
有个这样的夸夸群还是有必要的，减压还可以让人更加愿意臭美。
02
最近我给老板发出了最后通牒，这些年我认为我都是通过内驱来工作的，早几年都是大规模超额完成KPI的，然并卵，没啥物质上和精神上的肯定和鼓励。每次都只会有更加高的KPI等着去完成，这难道就是现代公司的常态？员工也是需要激励的嘛。
这些天，我们的KPI的完成一直在温饱线上挣扎，其实我很清楚团队的每个人都很努力了，我也是在进行各种突破性的尝试，希望有机会能够打破目前的瓶颈。这样一个时间段认清问题，鼓舞士气，和团队一起处理问题应该是更重要的。然后我收到了领导的反馈是“主动性、找问题、有计划、多尝试。”这种口号能处理问题吗？
这在我看来就是judge我们不够主动、没找问题、没有计划、没有尝试……，我的内心深处掀起了很大的波澜。
03
虽然说一个人做事是靠内驱的，不能总是依仗外在的动力和夸奖，但是从藤校小姐姐的事例看出来，真诚的肯定和赞美，确实可以给人极大的愉悦和动力。
我曾经感觉自己并不是个很有魅力的人，甚至一度还有些自卑。
在澳洲留学期间，我总是不断地被周围的朋友、老师、同学夸奖和肯定。刚开始，我还觉得是人家客气，也许我并没有他们说的那么出色，那么美丽。重复的次数多了，我也慢慢相信了我就是大家口中那个热情的、有主见的、有创造性的、美丽的姑娘。慢慢的内化，也就让我摆脱了不自信，从此脱胎换骨。
看出真诚赞美的的好处了吧？
同部门的小同事，也来跟我抱怨了，因为她听到了别的BU老大的夸奖和肯定，和我们这个领导，简直是天壤之别呀，让大家感受下：
I am always amazed at how you guys conduct so much work at once! I am so proud of you . I can’t finish any of these without you!!
看到这一段话，大家当然就会干劲十足呀，即使没有物质奖励，内心也是会开心的呀，谁不喜欢得到肯定和需要呢。
04
当妈的职业病，明明是职场的管理学，偏偏还是会联想到育儿上面。
引申到育儿，我们对孩子也要做到奖惩分明哦。
褒奖并不一定要物质上的，精神上的肯定其实是更重要的，我们要用真诚来肯定孩子在实践中的成长和努力，假大空和贴标签的词语就不要用啦哦。
拿个栗子：
宝宝帮我忙收纳了玩具。
我们大家可以说：宝宝可以帮我把这些小玩具放进收纳筐，真是妈妈的小帮手呢，谢谢宝宝哦。
这强化了整一个完整的过程，并且在同等沟通中，表示感谢，而不是居高临下的赞美。
如果我们的反馈是：你太棒了，妈妈爱你哦。
这个赞美，就真的只是赞美了，少了些真诚哦。难道我不帮忙收纳玩具，妈妈就不爱我了，那这还是无条件的爱吗？
陈默老师的节目“如何做不做焦虑的家长？”中提出，对孩子可以批评，但是不能辱骂。
同样一个栗子：
宝宝如果没有按照要求分类收纳玩具。
我们大家可以说：宝宝可以帮忙把车子放进这个绿色的箱子里吗？把球放进红色的箱子里吗？
给出具体的指令和建设性的意见，很重要哦。
反面例子:
“你做事能不能认真一点？能不能好好收呀，你这样弄，只会让整个收纳工作更麻烦”
隔着屏幕我都能感受到大家其实都懂这样的道理，但是可能也很难免在某个情绪爆炸的当下，出言不逊。第二种情况，就不是批评了，而是对这个孩子本身性格、人格的否定，严重的时候会是辱骂。这个态度放到职场跟我所描述的那位领导有过之而无不及呢。
也有不少朋友跟我抱怨自己是丧偶式育儿，自己累死累活，老公也帮不上忙，每次发脾气，老公可能说：“孩子也不要我呀。”女人生了娃，立马就成了妈，而男人似乎需要更长的时间才能成为爸。对待配偶，我们可能也要用到激励的手段哦。这个海龙王以前写过一篇文章，你们可以参考哦不要“丧偶式育儿”，如何培养全能奶爸上岗？
职场中的坏情绪，家庭中的大小矛盾，可能持续都有，屏幕前的宝妈，想着自己的甲状腺、乳腺、卵巢，绝对不能动怒和焦虑，因为女性特别容易因为情绪而患病哦。
你可能有一个只会打压你的老板，也可能有一个不太会赞美你的老公，生活工作中的中年危机接踵而至，我们在跟坏情绪做斗争，在跟日益激烈的竞争环境做斗争。我们试图找到一个平和的相处方式。
无论你在怎样的处境，都要找到一个舒适的安放方式。教育孩子，引导老公、管理你的职场人际关系等等，似乎每一样都不容易，我们大家一起努力哦，2020做最美辣妈！
文 / 海龙王
图片 / 部分来自网络
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