疫情来袭，从前“下午三点喝奶茶，晚上宵夜撑到傻”的逍遥日子好像现已很遥远了，乃至就连被厌弃吃腻了的海底捞都成为了一种苛求。不过跟着近来状况逐步好转，商家陆陆续续康复经营，开端呈现“爆发性吃喝玩乐”的“盛况”。

灾祸当时，这难以按捺的消费欲到底是怎样回事儿？

难以按捺的消费欲，你是哪种？

阅历灾祸的人进行的会集消费行为大致能够分红两种：激动性消费和逼迫性消费。

激动性消费（impulsive buying）是一种自发的或忽然的购买某种东西的愿望。人们往往以为激动性消费是一种心情化的进程，简单在“不顾后果”的状况下发作。但研讨人员发现，激动性消费的进程其实也是包括 “理性考虑”的：即使是激动消费，人们也往往会仔细考虑，承认接下来的消费行为是恰当、合理的，才会开端消费。

难以按捺的坚果消费欲！冲鸭！| pixabay

而逼迫性消费行为（compulsive buying）是指无法操控的、过度的、耗费许多时刻或模式化的购买行为。比较于激动性消费，它更挨近美国《精神障碍确诊与计算手册》中关于逼迫性行为的描绘。逼迫性购买常常是“无法操控的”，首要是为了从购买行为中取得高兴、安全感、舒适感。消费不是为了物品本身，是用来操控办理自己的心情。

阅历灾祸后，为什么总想买东西？

2005年8月，飓风卡特里娜席卷美国路易斯安那州、密西西比州及阿拉巴马州，形成灾祸性的损坏，经济丢掉高达2000亿美元，成为美国史上损坏最大的飓风。

“我开端张狂购买那些被洪水毁了的东西，由于我觉得对局势没有一点操控。我买了尖端洗衣机和烘干机，由于我的洗衣机和烘干机坏了，更由于我需求找回对自己日子的操控，”一位阅历了飓风突击的受害者这样说道。

购物袋真眼熟 | pixabay

南阿拉巴马大学的朱莉·斯内特和新奥尔良大学的两位研讨人员剖析了受害者在灾后的消费行为。他们针对灾祸与购买行为之间的联系提出了一个模型：

原图 | 参考文献9

汉化 | 作者

能够发现，人们面临灾祸时呈现的郁闷心情，来自于灾祸诱发的压力。这种压力体现在两个方面：对事情缺少操控的感知和个人产业的丢掉。

详细来讲，以为自己在灾祸中“本能够做些什么削减丢掉”会使受害者感到压力。此外，由于人们一般会对现已具有的物品进行“情感出资”——即赋予它必定的个人价值和情感回想，所以当灾祸性事情形成巨大产业丢掉时，就或许会使灾祸诱发的压力被进一步扩大。

爱惜每一个坚果 | pixabay

别的，从模型中还能够正常的看到，由这样的压力所引发的郁闷心情，与激动性消费和逼迫性消费之间都有着密切联系。在灾祸中，人们有意识地参加某些购买行为来应对心情困扰。

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郁闷与激动性消费

人们一般经过购买行为来让自己取得活跃的心情状况。而且不管飓风受害者是什么年纪、性别、收入，在应对郁闷状况时都会激动消费。这也印证了阿拉巴马大学教授莎伦·比蒂曾说过的“激动行为与个人特征或社会经济位置无关”。

送给自己超多礼物高兴一下 | pixabay

另一方面，虽然购买行为有助于受害者替换被毁的产业并让日子“康复常态”，但人们往往不会对购买的物品进行情感上的再出资。一同，在巨大灾祸下的阅历能添加“对特定高兴来历的敏感度”，受害者会购买对自己来说是“礼物”或“奖赏”的东西。在卡特琳娜飓风的受害者中，大都都活跃购买了被视为礼物的产品，以此改进消沉的心情状况。

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郁闷与逼迫性消费

逼迫性消费与激动性消费的差异在于，逼迫行为一般是不行操控的，或许形成相当大的损伤。

花钱如流水 | pixabay

激动性消费与社会经济位置无关，逼迫性消费则受社会经济位置影响。低收入人群的郁闷与逼迫性购买之间的联系显着增强，郁闷心情更简单形成低收入人群的逼迫性购买行为。卡斯特大学的研讨员理查德·埃利奥特也曾说过，逼迫性购买“或许是一种在家庭中运转的习得性、习气性行为”。

“灾后激动性消费”或许是种自我疗愈？但需求警觉

人在阅历灾祸后会采纳协助自己康复正常状况的行为，激动性消费往往是其中最直接、最便利的方法。

科罗拉多大学的心思学教授查尔斯·贝尼特和搭档发现，理性要素和理性要素都影响了激动性购买行为。

买点喜爱的东西压压惊 | pixabay

阅历苦楚的人最有或许经过激动性购买寻求暂时的缓解，他们好像能意识到自己的所作所为，而且不会感到羞耻。虽然郁闷心情导致的购买或许被用来逃避现实，但有研讨标明，这种行为可所以一种活跃和理性的反响，能缓解短期和长时刻苦楚，协助幸存者应对困难环境。

但是，激动性和逼迫性购买行为的本源都是郁闷心情，郁闷又或许成为一种长时刻的心情，因而激动性和逼迫性消费都或许长时刻存在。除此之外，郁闷和逼迫行为之间的相关遭到收入的影响，这个成果或许阐明，关于低收入的人群，这种“报复性购买”行为并不能真实添加他们的幸福感。

看着这么多好吃的的确管不住钱包>

此外，人们对自己灾后购买行为的心情，也或许在伤口事情后发作显着的改变。报复性消费的物品，或许让受灾者一向想起“遭受的丢掉与苦楚”，然后让受灾者懊悔购买。别的，受害者在替换丢掉的物品时乐意花许多钱，从而导致个人财政危机，这样的行为或许开展成习气性行为。

更严峻的是，这种激动性、逼迫性消费行为或许会导致“恶性循环”：跟着时刻的推移，激动性购买所带来的短期安慰或许会导致逼迫行为，从而开展成逼迫性购买；购买导致更多的购买，从而引发成瘾。假如不加以操控，激动和寻求奖赏的行为或许会引起个人的行为和财政危险发作长时刻改变，特别是那些花钱大手大脚的人和低收入的人。

堕入怪圈可就连吃菜的钱都没有了 | pixabay

正视消费欲，合理消费

美国心思健康专家特里·舒尔曼提出，人们在逼迫性消费行为时，一般会表现出如下痕迹：

经过购物来防止苦楚的感觉

买许多彻底不需求的东西

喜爱一个人购物，而不是和朋友一同逛街

购物时感到振奋，购物后感到内疚

在购物后会对自己的行为发作内疚，乃至把买到的东西藏起来，不想让他人发现

由于购物而堕入经济困难

无限制的购物引发了日子中的心情问题

越买越苦楚 | pixabay

那么，怎样才能防止堕入逼迫性消费的圈套呢？

第一步是抑制自己，不要在心情不稳守时买东西。“当你饿了，你应该去吃饭而不是购物；相同，当你需求添补情感空无时，张狂买东西是不会处理根本问题的。”做一做运动、出去逛逛，或许会比翻开淘宝更能处理久远的问题。

饿了就应该看猫片！（不）| pixabay

第二步是少用延期付出。洛杉矶州立大学的心思学家莱恩·霍华德和搭档的研讨发现，缺少关于本身资金的办理与逼迫性购买行为的发作有着直接的联系。运用现金购买时一般会形成激烈的失掉感，引发人们的心思不适，从而增强对本身经济状况的正承认知，促进咱们更有效地办理个人财物。

而跟着信用卡、花呗、白条、网贷等等的开展，购物时钱包不断变瘪的感觉现已领会不到了，很简单形成“买了东西但钱并没有变少”的过错认知。因而，回绝这些能够延期付出的方法，一同在购物前整理出购物清单，只买清单上的东西，往往能起到不错的作用。

首要是即使有金卡也还不上呀 | pixabay

宅居几个月，不少朋友们都理解了自己其实是个假宅。疫情后吃吃喝喝买买买，略微放纵一下未尝不行，逛逛街还能够趁便解救一下几个月养出的肚腩以及微信运动排名。不过，进饭馆之前无妨先看看自己的花呗白条，然后或许感觉，不必吃就饱了（手动狗头）。

买什么买，看看小可爱不好吗 | pixabay

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来历：果壳

修改：米老猫