契诃夫曾写过一篇短篇小说：说的是小文员伊凡在戏院看戏时，打喷嚏时不小心把唾沫星子喷到了前排比自己级别高很多的管事者身上，心里怕极了，赶紧给对方道歉。

管事者并没责怪他什么，只表明了自己要继续看戏。但伊凡的担心却没减轻，反而一直继续恳求对方的原谅。终于管事者不耐烦了，说“够了，让我看戏，别没完没了的”。

伊凡看到对方面露凶相，内心更加担忧，但是不敢再说什么。第二天，伊凡专程去这位管事者家里请罪，对方笑着宽慰他这么做是在“开玩笑”。而伊凡又反复地道歉、乞求原谅，管事者受不了了，让他“滚出去”。

伊凡沮丧地走回家，躺在床上，死了。

抛开小说对当时俄国时代风气、社会等级等外界因素，主人公的悲剧，又和他自身性格中的致命弱点分不开，而这样的性格弱点，大都是儿时在家庭教育过程中形成的。

很多家长在教育孩子的过程中发现，不知道从何时开始，自己的孩子变成了玻璃心，特别胆小，听不得批评，而且一遇到困难首先想到的就是逃避，这无不显示孩子的抗挫折能力特别低，也就是心理弹性差。

为什么孩子的心理弹性会变差

心理弹性是指孩子对外界变化了的环境的反应状态。就像弹簧一样，心理弹性越大的孩子，抗压能力越强，与之相对应的，他在面对困难时，所激发起的勇气会更大，也更有冲击力。

事实上，孩子的心理弹性差，还在于孩子的心理弹性差，对自我情绪的调控和外界环境刺激的适应能力不足。

孩子的心灵都是丰富而敏感的。在较为宽松、接纳的成长氛围中，孩子不仅会得到身体、智力上的充分照顾和发展，还会因为喜怒哀乐都被父母所接纳和关注，而充分地体验到自己的感觉、乐于去分享自我的感觉。

而当孩子产生一些负面情绪的时候，会内化父母调节自己糟糕情绪的方式，学会独立而有效地面对各种不舒服的感觉，有意识地处理自己体验到的焦虑、烦躁等负面感觉，这是一种有意无意避免被外界伤害、避免去感觉情绪上的痛苦的自我保护方式，一般我们称其为防御机制。

在孩子的成长过程中，因为环境因素、父母因素、意外事件等等的影响，会存在防御方面的不足，导致某些情绪体验上防御功能的失效，心理弹性减弱，也就形成了孩子玻璃心、脆弱、遇到困难就退缩等现象。

孩子心理弹性的培养越早越好

培养孩子的心理弹性可以让孩子的心理更加健康。当孩子能够进行自我调整，消化负面情绪的时候，可以快速从中逃脱出来，帮助孩子向积极的方向前进。同时对孩子的社交能力提升，增强孩子承受力和耐压力都有好处，那么，如何能够增强孩子的心理弹性呢？我们大家可以从下面几点入手：

1、 允许孩子犯错，让孩子在适度的范围内经历并感受失败

俗话说失败是成功之母，不管是家长还是孩子，都要明白一个道理，失败并不可怕，可怕的是不敢正视失败。

家长不要过度保护孩子，认为孩子这样做不对，那样做是错的。事实上，只要在适当的范围内，哪怕方向是错的，做法并不那么完善，但让孩子去经历失败，感知失败的过程，这并没什么不好。

如果孩子没有这样的经历，他的心里就永远都不可能对挫折和困境产生防御，一旦遇到事情，所产生的都是消极的情绪。

2、 对孩子进行鼓励，但不能过度赞美

当孩子第一次面对失败的时候，作为父母应该给予孩子鼓励，让孩子勇于面对，不害怕、不退缩，理智地处理问题。但必须要格外注意的是，鼓励和赞美不能过度。

比如说，当孩子考试考得很差，我们该鼓励她不要气馁，下次要更加努力，争取取得一个好成绩。而不是对孩子说，这个成绩就不错了，考得挺好。这两者之间有本质的区别。

3、 语言上的有效沟通，提高和孩子的亲子关系

提高孩子的心理弹性不单单是要从行动上解决，言语表达上也要行得通。除了鼓励，和孩子进行有效的沟通，了解孩子的所思所想，也是提高孩子心理弹性的有效方法。

只有通过有效沟通，了解了孩子的内心，才能在适当的时候解开孩子的心结，进而从父母身上获取力量，不断去冲锋，不断挑战自我。

4、 和孩子分享你遇到问题时的解决办法

在教育孩子过程中，父母和孩子的关系应该是平等的。父母不要在孩子面前隐藏自己的情绪，要让孩子知道为什么，同时也可以和孩子分享当你面对负面情绪或者面对困难的时候是如何去解决的。

当孩子能够更加直观地感受到负面情绪是如何产生的，困难是如何解决的，也会降低孩子对负面情绪以及困难的畏惧心理，从而更好地建设防御机制，增强心理弹性。

教育孩子是一个漫长的过程，要求我们家长拥有更多的耐心，但同时也不要总是认为孩子还小，很多事情不必着急，以后他自然就明白了。但其实孩子在一天天的成长，等到发现问题的时候，已经耽误了。

心理弹性的培养其实是越早越好的，父母一定要重视起来，绝对不能忽视。一定要在日常生活中多多注意，让孩子能够在好的家庭教育下，形成良好的心理弹性，从而健康、快乐地成长。