“产后发汗排湿排寒，避免落下病根，今后浑身不舒服。”

“但是我发完汗浑身酸软，走路都没力气。”

说产后发汗有优点的言辞漫山遍野，发完汗关节散架，走路都难的实例又层出不穷，那究竟坐月子时分应不应该发汗？发汗真的有奇特成效么？

"汗血同源"：汗便是血，血便是汗

要发汗首先得确保有足够的气血，而生孩子自身便是件极端损耗气血的事，产后妈妈现已膂力耗费巨大，气血两亏，底子不适合发汗。

例如：锅里的水本来就现已很少了，要继续放在火上烧，最终水干了，锅坏了。

所以月子里发汗小则导致产妇血虚津伤，大则导致产妇体质赢弱，身体一触即溃。

发汗简单再染风寒

产妇在临产时期，筋骨大开，腠理开泄，身体虚弱，邪气本就极易侵入，所以月子期间，不行受风，不行寒凉，不行触湿。

若此刻发汗，汗后的保暖调护作业很难做到位，反而易招外邪侵略，导致的"月子病"接踵而来，对月子里受寒的产妇是落井下石。

门诊时不乏因月子里发汗后反而背痛腿痛臂膀痛的妈妈们，那假如月子里真见风寒了，该怎么办？

因人而异，不能混为一谈

身体瘦弱的产妇可能在没有受凉的状况下就有身体冒风的感觉，或感到头经不起风吹，或有脚跟痛等症，血虚生风，肾虚则腰脚痛，这样的一种状况以补虚为主。

确为受凉的呢，此刻身体虚中有实，应该在驱寒的一起留意产妇的身体状况恰当弥补气血，切不行发汗，主张运用中医中药来医治，以中药为主，一起合作一些物理医治如针灸、按摩、按摩等为辅。

只靠歇息和补足养分是难以治好的，还得用相应的药物医治才干病去体愈，月子里得了病就要抓紧时间医治，不能延迟，出了月子就比较难治。

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