经重庆市新冠肺炎疫情防控作业领导小组研究决定，全市各级各类学校2020年春季学期实施分批有序开学。

4月20日，高三、初三、中职结业年级开学。

小学4—6年级、初高中其他年级做好4月27日开学预备;小学1—3年级、中职其他年级做好5月上旬开学预备;高校、幼儿园、特教学校开学时间及社会练习组织线下教育时间另行告诉。

各地各校要严厉依照有关要求，分级执行职责，从严从细从实做好疫情防控和开学预备作业。

现在你们要做的

是如何将自己调整到最佳状况

一同来看

01

调整作息时间

尽管现在在上网课，但这个超长寒假信任现已打乱了许多同学的生物钟，那么在接近开学的最近一段时间，需求逐步康复到上学的作息，以便开学之后能更好习惯。建立时间观念，练习早睡早起，在家作息时间尽量向学校作息时间挨近，这样才能够在开学后赶快习惯学校的作息时间，缩短不习惯期。

02

调整烦躁心态

跟着全国陆陆续续开学，学生心态必定有所动摇，会焦虑自己何时返校。这样一个时间段，请我们放平心态，等候学校的告诉，每日依照要求照旧在网上上课，确保学业不落下，做好返校学习、检验的预备。在时间足够的状况下，查漏补缺，收拾自己的常识网。

03

规矩学习态度

许多学生在学校里遭到束缚，进入寒假，放松自己。快开学了，要规矩学习态度，从一些简单让自己静下来心的工作做起，逐步收收心，比方听音乐、看看书、练字等等。

04

制定学习方案

快开学了，自己要规矩学习态度，走出网海，找回自己才对。自己要建立学习方针和自信心，经过你自己的实践，制定切实可行的学期方案，定出各科的规范，方案要针对实践，切实可行，不行高不行攀，置之不理。

05

学习疫情防控常识

疫情得到操控，可是也不能粗心粗心，在寒假里养成的好的卫生习惯必定要坚持。到了学校依照疫情防控的要求，依照学校的要求来预备。

06

常常与教师交流健康状况

在特别时期，准时上学当然重要，更重要的是确保自己和别人的身体健康。开学前，更要时间重视自己和家人的身体状况以及出行状况，及时向教师和学校报告。越要接近开学，疫情防控越是要打起精神。

请做好投入新学期的预备

以活跃的姿势回归学校吧

审阅：彭贤惠

修改：郑凯航

发布来历：重庆教育、网络收拾发布