原标题：大学生返校后怎么做好防护？医师从衣食住行学五方面支招

4月13日，在济南火车站，石河子大学学生登上K4046次列车。新华社 图

近来，部分高校现已分批次开学。那么，大学生返校后，怎么做好个人防护？我国青年网记者正常采访了锦州医科大学隶属榜首医院感染科主任医师邱振宇，他从衣、食、住、行、学五个方面，为大学生提出主张。

衣

邱振宇表明，大学生返校前应在家中自我阻隔2周，做好每日挂号。到校后，校园应一致对每位学生穿戴衣物和行李进行必要消毒。

“主张有条件学生每日沐浴，日常的外套，回睡房后直接挂在门口或阳台，把外面穿的衣服和睡房里穿的衣服分隔。外面穿的鞋子放在屋外或固定地址，必要时定时消毒。手机和钥匙运用消毒湿巾或75%酒精擦洗。”

食

邱振宇以为，在饮食方面，大学生更要重视“舌尖上的安全”。他主张，大学生吃饭时尽量不点外卖，挑选在校园食堂购买食物。要防止打饭时拥堵，在食堂要自觉排队，坚持1米以上间隔，有序进入食堂，饭前洗手。

此外，大学生能够自带餐具，并自行清洗，尽量在睡房或其他地址单独用餐。条件不允许时食堂可采用分时段错峰就餐，吃饭时文明用餐，不喧闹，防止人员集合。

住

在住宿方面，邱振宇主张高校能够提早做好校园睡房、食堂、教室、卫生间等关键部位的预防性消毒和通风换气。有条件的校园能够尽量削减睡房入住人数，并依据不同地域以及是否乘坐同一交通工具等详细情况，暂时调整同寝人员，待14天后再调整回原睡房。

大学生入住后，睡房应该多通风、换气并坚持整齐卫生。住宿学生每天两次监测体温，不随意到其他宿舍，而且尽量在两周内涵睡房内戴口罩，坚持1.5米以上间隔。

宿舍每日要有专人消毒，由专人担任对楼道、教室、电梯、楼梯等公共部位，比方门把手、开关、课桌桌面、水龙头号，运用有效氯250-500mg/L含氯消毒剂进行擦洗。卫生间运用有效氯500mg/L含氯消毒剂进行喷洒消毒，效果30分钟后清水冲刷洁净。“每个区域运用的保洁用具要分区放置，分隔运用，做好标识，防止混用穿插污染。入住后走关闭办理。”

行

邱振宇主张，返校时，大学生尽量不乘坐公共交通工具，有条件的校园可用专车接送。如有必要乘坐公共交通工具时，需求全程正确佩带口罩，留意和其他人坚持必定的间隔。途中尽可能的防止用手接触车上物品，正确、及时行手卫生。进入校园时防止拥堵，入校时进行体温检测，体温正常方可入校。

“如有不适及体温异常情况可在暂时阻隔点承受阻隔，等候进一步处理。”邱振宇还表明，大学生到校后要一致消毒随身衣物及带着物品。除特殊情况，制止家长及无关人员进入校园。如有特殊情况，须佩带口罩。进入校门前首要进行体温检测，并介绍有无发热、干咳等症状。无上述情况，且体温正常，由专人担任引导，入校后不得进入教学区和班级。

学

返校后，在去教室上课时，需求留意哪些卫生防护呢？邱振宇以为，大学生应佩带医用口罩有序进入教室，按规则方位入座，配齐足量的学习用品，防止穿插运用。坚持教室环境清洁，每日开窗通风3 次，每次30分钟，通风时留意保暖。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，防止用手接触眼睛、鼻或口，坚持勤洗手、多饮水。抛弃口罩放入指定的垃圾桶。

此外，邱振宇还列举了其他需求留意的几点，大学生应做好公共卫生间的消毒及个人的手卫生，入厕后用洗手液或番笕用活动水完全洗手并消毒。他还表明，大学生应该增强本身体质，主张以个人或班级为单位，恰当、适度进行室外活动，活动时正确佩带口罩，坚持必定间隔，校园一致安排各班级活动时刻，防止集合性运动，确保身体状况良好。“还要防止过度、过量运动，形成身体免疫能力下降。”

（原题为《大学生返校后怎么做好防护？医师从衣食住行学五方面支招》）

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