许多人认为，极简力是一种才能。而我觉得，它其实是一种心态。

我为什么能把玻璃心和极简力联系到一同？由于我发现，有很大一部分人之所以灵敏软弱，不是由于他地点的环境多么严寒，而是由于他想的太多，介意的太多。不论是接近的人仍是陌生人的一句话，不论是有意无意，总能牵动他某一根神经。

事实上，没那么多人会对你有那么多歹意，尤其是在现在高节奏高压力的日子方式下，咱们都在鼓足了力气为自己的人生斗争和打拼，谁又有那么多时刻和精力来盯着你的不顺心不如意呢？

假如你能做到以极简力精美日子，不去为那么多无关紧要的人和事而涣散精力和心境，我想，你也就克服了自己的“玻璃心”。

01

我有一个朋友，切当地说，是朋友的朋友。一开始的时分跟他不熟，觉得他是一个很有风姿很有本质的人，但后来慢慢地触摸多了，就发现他其实是一个活得挺累的人。

他妻子的家境比他好一些，事实上他也不差，可是他就总觉得他妻子在他面前是很有优越感的，她的一举一动，看在他眼里都觉得是一种夸耀或许欺凌。

他岳父母来他们家，老人家比较勤快，总是不由得帮着他们拾掇屋子打扫卫生，这不过是一件很正常的事，也是大部分家庭都会遇到的。可在他看来，就觉得是妻子仗着家境的优越感在小看他，岳父母把他们家当成了自己家，没有把他放在眼里。

妻子给自己母亲和婆婆买衣服，买了不同的色彩，由于他的母亲要比岳母大几岁，并且往常不喜欢穿艳丽的，妻子就依据她们的习气和年纪来买了。可他觉得，是妻子欺凌他母亲，才给自己妈妈买色彩艳丽的而给他母亲色彩暗的。

02

你们觉得，我这个朋友真的受到了妻子和她家人的欺凌吗？在我看来，这根本便是不存在的事，仅仅是他自己太灵敏算了。

而他却常常长吁短叹，说自己混得怎么欠好，连媳妇都瞧不起他。由此也导致了自己愈加短少自信，愈加灵敏。

时刻一长，他不只觉得妻子小看他，就连亲戚朋友的一句不经意的话，他都能听出许多言外之意，常常单独生好几天的闷气。

当他把这太多的精力花在推测他人的心意和生闷气上之后，他能为自己专注做事情的精力天然也就少了，他也就越来越没有成就感，越来越觉得他人都小看他。这形成了一个恶性循环。

他认为这是他日子的不幸，殊不知，他短少的是能让自己美好的心态。

03

最近一段时刻在看《猎狐》，我也发现了这种“玻璃心”的现象。

《猎狐》里的杨建群，是一个从乡村走出来的穷小子，却娶了一个家境和布景都不错的女子做妻子。剧里，杨建群的小家庭其实是很美好的。

可不淡定的是许多观众。

他们觉得，杨建群的岳父跟他说话一点笑脸都没有，是对他的不热心和恶感的体现；杨建群在家煮饭，是妻子欺凌他的体现；妹妹送嫂子的护肤品，嫂子没擦在脸上，而是擦在腿上，是厌弃的体现；甚至连杨建秋拿了不应拿的钱，也说是由于嫂子的势利形成的。

假如条件欠好或从前赤贫，就需要他人处处把他捧在手心里，才叫没有小看没有损伤。我觉得，这颗心，真的是太软弱了。

惋惜的是，这样的软弱，不是在剧里，是在观众里。观众，则代表了许多人。

04

“他不便是有几个钱吗，说话就这样冷言冷语的。”

“他不便是靠着爹妈找了份好工作吗，就学着瞧不起他人？”

“她不便是挣钱比我多一点吗，在家就对我呼来喝去的！”

这些话，相信你也听过不少。公私分明，这世界上的确有一些自认为是、高傲自大的人，但更多的“自认为是、高傲自大”，是你自己臆想出来的。

两块一般大的石头，碰撞到一同，不会有什么破损。可一块玻璃跟一块相同大的石头不小心碰到一同，那玻璃就很简单碎了。你能说，是这块石头欺凌了这块玻璃吗？不是的，是玻璃本质上太软弱了罢了。

你自己的心是玻璃心，却总觉得所有人都在损伤你。这相同没有道理。这只会让你白费降低了日子的美好感。

05

且不论他人对你是真的奚落小看，仍是你自己过于软弱灵敏，这带给你的烦恼和不幸，本质上都是你太介意了不应介意的。

他人的主意咱们无法掌控，但自己的心态却是能够掌控的。

真实比你优异的人，未必有时刻和精力来奚落你。那些并不优异，却仅仅自命不凡的人，你又何须介意他的情绪？如此，便不会有人来影响你的心境，损坏你的美好。

现在发起日子的极简，其实情感和人际关系上，你更需要做到极简。不去介意他人的情绪，更不要去推测他人的心思，只把精力投入到你该尽力和运营的当地，你便做到了极简。

这也便是我为什么说极简力不是一种才能，而是一种心态的原因之地点。你有了一种好的心态，便不会为那些小事所扰，你的美好感天然也就增加了，你的精力也会愈加充分。

所以，从玻璃心到极简力，你短少的，不过是“心态”二字。而你与美好之间隔着的，也不过是“心态”这两个字。

对许多人来说，他们短少的不是美好，而是能让自己美好的那种心态。心态好了，美好也就来了。