烧蘑菇的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创

作者:萧亚轩

2017-09-25 19:38:19  阅读:5801+

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

蘑菇适量相克食物香菇适量相克食物
适量 耗油适量
适量适量
淀粉适量 老抽适量

烧蘑菇的做法

  • 1.蘑菇撕成小片,香菇切磨刀片。

  • 2.葱切葱花。

  • 3.原料水里煮一下。捞出备用。

  • 4.锅中入适量底油,加入葱花炒香。

  • 5.加入主料炒制。

  • 6.加入耗油,老抽,生抽,搅拌均匀。

  • 7.加入少许水,烧一下,勾芡。

  • 8.装盘即可。

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