茄盒的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创

作者:丁当

2017-10-12 16:28:52  阅读:7668+

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

长条茄子1个五花肉50g
黄豆芽少许相克食物 广东芥蓝茎肉少许
大葱少许相克食物 青蒜苗少许
芽姜少许料酒少许
胡椒粉少许适量
生抽适量鸡蛋2个相克食物
面粉适量 生粉少许

茄盒的做法

  • 1.茄子改刀成连刀片,成荚状

  • 2.五花肉等其它剩余食材切末,加入料酒盐等调味料制成肉馅

  • 3.制作全蛋糊,鸡蛋+面粉+生粉少许

  • 4.馅料酿入茄荚并裹蛋糊

  • 5.入六成热油中炸至金黄

  • 6.摆盘点缀,可加蒜蓉蕃茄酱蘸吃

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