健康功效
茄子：清热、活血、消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 茄子1个相克食物 | 番茄1个相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 味精适量相克食物 | 蚝油适量 |
| 醋适量相克食物 | 生抽适量 |
| 老抽适量 | |
家常红烧茄子的做法
1.食材
2.番茄切成滚刀块
3.茄子切成滚刀块
4.蒜头切成末
5.油炸金黄捞出
6.爆香蒜末和葱段
7.番茄炒一下
8.调汁……倒入少量清水，加入盐，鸡精，味精，蚝油，醋，生抽，老抽调味，最后勾芡
9.翻炒均匀即可
家常红烧茄子的做法和食材用料及健康功效
来源：本站原创
2017-10-14 04:23:38 阅读：5811+
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