正常情况下人的舌头是淡红色并有一层舌苔覆盖其上，这是人体正常分泌出的一种物质，它由角质上皮、白细胞、唾液等共同构成，平时由于咀嚼、吞咽、饮水等行为，舌苔只是呈现出淡淡地一层白色覆盖在舌头表面。这层物质不但可以起到保护舌头的作用，还能及时反映出我们的健康状况，比如舌苔变厚变白的情况我们常常都会遇到，但你知道这背后的原因是什么吗?
1、湿气过重
中医认为湿气是致人生病的六大原因之一，它不但会导致关节炎的发生，还会增加患上高血压、高血脂和冠心病等疾病的风险。而湿气过重的一个显著表现就是舌苔变白变厚。
2、口腔疾病
当我们患上某些口腔疾病时，舌苔也会变白变厚。比如口腔白斑病，这种疾病是由于口腔受到外界的刺激导致了口腔黏膜受损，出现了白色的斑块附着在舌头表面，让舌苔出现异常;此外，口腔念珠菌病也是一个原因，这是由于白色的念珠菌进入口腔之中，引发的口腔疾病，这也会导致舌苔出现变白变厚的症状。
3、慢性疾病
当我们感染上一些慢性炎症时，舌苔也会出现变白加厚的变化，比如慢性的胃炎、肠炎、盆腔炎都会导致这一症状出现。
如果我们的舌苔出现厚白的情况，应该如何进行调理呢?
1、饮食
舌苔变白变厚的一大原因就是体内湿热过重，这时应该避免过于油腻、高糖的食物摄入，因为“甜腻化湿”，这会加重体内的湿气。饮食做到以清淡为主，多食新鲜的蔬菜水果，苋菜、扁豆、冬瓜、绿豆等食物都是很好的选择，它们可以有效地帮助身体排湿。
2、运动
平时保证适量的体育锻炼，这不但可以促进体内的湿气随着汗液一起排出体外，还能够促进血液循环和新陈代谢，增强身体的抵抗力，避免各种疾病的轻易近身。
3.、口腔卫生
为了避免舌苔出现异常，保证它所处的口腔环境健康洁净至关重要，养成少抽烟、少嚼槟榔，早晚刷牙，饭后漱口的习惯;只要保证了口腔卫生才能规避各类口腔疾病的发生，舌苔的健康才能有保证。
舌苔虽然是一层覆在舌头上，极为不起眼的物质，但它可以及时反映出我们身体近期的健康状况，平时我们要多加留心，当出现异常时及时进行调理，这样才能保证健康常驻。
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相信大家都接种过乙肝疫苗，这是为了防止人体感染乙肝病毒的抗体，因为乙肝病毒目前无法治愈，所以打乙肝疫苗是必须的。那么，乙肝疫苗第三针可以推迟多久?打乙肝疫苗注意事项有哪些?乙肝疫苗副作用有哪些?一起来看看吧。
乙肝疫苗第三针可以推迟多久
乙肝疫苗通常有三针，而且三针之间是有时间间隔的，有的人会疑问，乙肝疫苗第三针可以推迟多久?
乙肝疫苗规定的程序0、1、6月，但是实际接种过程中可以根据情况变化。
卫生部《预防接种工作规范》，乙肝疫苗第2剂在第1剂接种后1个月接种，第3剂在第1剂接种后6个月(5～8月)接种。第1剂和第2剂间隔应≥28天。第2剂和第3剂的间隔应≥60天。晚了一个月打也可以的，有过文献报道，推迟1-2个月后免疫效果更好。
打乙肝疫苗注意事项
乙肝疫苗是为了防止感染乙肝病毒，而在人体里注册疫苗，从而产生乙肝抗体。那么，打乙肝疫苗有哪些注意事项呢?
一、注射前先进行检查
各种急性病期间或慢性病急性发作期间均不可接种乙肝疫苗，检查肝功能异常者先不要注射乙肝疫苗，查明原因，进行治疗，待肝功能正常后再行接种。
目前多用的注射方法是“0、1、6月注射法”。注射第一针时间为0月，第二针于第一针后1个月注射，第三针于第一针后6个月时注射。每次皮下注射5-10ug。第7个月检查接种效果，只需查乙肝五项。出现“乙肝表面抗体”为有效。“乙肝表面抗体”为保护性抗体，说明机体对乙肝病毒已有免疫力。如果“乙肝表面抗体”为弱阳性，则需加强注射，一般为一次，5或10ug。
如果接种乙肝疫苗前检查“乙肝表面抗体”为阳性，则无需再接种。若“乙肝表面抗体”为弱阳性，则需加强注射。
“乙肝表面抗体”在体内时间长短因人而异。一般5年要复查一次。如果“乙肝表面抗体”阴性则要进行复种，程序、剂量和时间同初种。
目前所用国产和进口疫苗均为基因工程疫苗，非血源性疫苗，不会传播乙肝病毒，民众尽管放心使用。
二、检查疫苗注射效果(即检查接种是否成功)
大部分的疫苗接种后，都不敢保证所有人都接种成功。乙肝疫苗也不例外。往往由于乙肝疫苗储存不当、接种不规范或个人的免疫系统低下等原因，乙肝疫苗会存在接种失败的可能。所以乙肝疫苗全程接种完毕后，必须到医院检查乙肝五项，检验接种是否成功。
前一段时间，网络上经常有文章表示甲状腺癌不是癌的言论，甲状腺癌已经不算癌了吗，事实真的如此吗，在生活中我们应该如何确诊甲状腺癌呢，甲状腺癌的检查方式有哪些呢，接下来一起来看看文章内容吧。
甲状腺癌已经不算癌了吗
网络上关于“甲状腺癌不再是癌症”的消息被迅速地传播着，很多人以为甲状腺癌从此不必再治疗了，实际上它只是一则被误传的谣言。
近年来，甲状腺癌的发病率只增不减，一直都处于中高水平，和十年前相比，甲状腺癌的发病率整整提高了三倍，这是多么可怕的一组数据啊，特别是在女性方面，女性实体肿瘤中上升速度最快，它的危害程度是很大的。
“甲状腺癌不再是癌症”的说法
是一条被大众误读误传的谣言
教授解释道，近年来随着甲状腺癌患者愈来愈多，甲状腺微小癌要不要手术以及手术的范围争论也越来越激烈。甲状腺微小癌，指的是肿瘤直径小于1厘米的甲状腺肿瘤。在发现微小癌后，大多数人会选择立即手术。
那么，微小癌该不该一切了之
微小癌并不等同于早期癌，也有部分微小癌患者就诊时就已出现淋巴结转移，还有部分微小癌属于临床高侵袭性肿瘤，针对这部分患者早诊早治就显得十分重要，切不可忽视大意。
对于一些比较低危险性的甲状腺微小癌，通过专业的医生判断，在考虑患者自己的心愿以及病情轻重的情况下，完全可以考虑暂时不动手术，并且可以采取密切的观察随访。
一、甲状腺癌临床检查
1、既往有头颈部的X线照射史，男性与儿童患者，癌的可能性大，儿童期甲状腺结节50%为癌，应提高警惕。有多发性内分泌腺瘤病的家族史，常提示甲状腺髓样癌。
2、短期内突然增大。甲状腺瘤、结节性甲状腺肿等可恶变为甲状腺未分化癌，肿物可短期突然增大。但应注意良性甲状腺囊腺瘤等可并囊内出血，也可表现为短期内突然增大，应注意鉴别。
3、产生压迫症状，如声嘶或呼吸困难。
4、有侵犯、浸润邻近组织的证据;或扪到分散的肿大而坚实的淋巴结。肿瘤硬实，表面粗糙不平。
5、肿瘤活动受限或固定，不随吞咽上下移动，合并压迫症状。
6、颈淋巴结肿大。某些病例淋巴结穿刺可抽出草黄色液体。
