睡衣，是夜晚陪伴我们的最贴心的伴侣，一件合适地睡衣，它柔软的材质、光滑的手感，令人心情舒畅愉悦，穿上后对我们的睡眠质量也有极大地帮助。可并非每一种睡衣都给你带来美妙的感受，下面这几种睡衣类型，在选择时一定要避免，它们可能潜藏着一些健康隐患。
连体睡衣
很多女性的睡衣都是连体的，其实这并不是合理地选择，因为在翻身的时候，睡衣可能会上移堆积在胸部，或被压在身下，会我们的呼吸造成影响。
连帽睡衣
连帽睡衣会对我们的颈椎、脑部带来安全隐患，因为在睡眠过程中，帽子会在身下垫着脖颈，导致颈椎酸痛、落枕等问题;严重时，还会影响大脑供血，威胁脑部健康。
紧身睡衣
紧身睡衣紧贴身体，会对我们的皮肤造成压迫，不利于睡眠过程中身体的正常排汗和体温调节，还会影响血液循环。
厚重的睡衣
在寒冷的冬天很多人会选择厚重的睡衣御寒，但这种睡衣穿在身上会影响自由翻身，还会妨碍体表正常排汗。
材质粗糙的睡衣
化纤面料、粗线针织等粗糙面料的睡衣应该避免，它们材质粗硬，会对皮肤造成刺激，影响睡眠质量;再者，它们吸汗性差，不利于身体的体温调节。
那么，在选择睡衣时参照哪些标准可以选到适合的呢?下面为大家介绍一番。
材质
睡衣由于贴身穿着，柔软舒适的面料、吸水性强的材质十分关键，棉质、丝质、木浆纤维等材质都是极佳之选。
尺寸
为了不给身体带来压迫，选择睡衣时，尺寸最好选大一码，这样穿着宽松舒适，有助于排汗，还能提高睡眠质量。
款式
睡衣的首选款式应该是两件套，这种睡衣后，舒适轻便，穿上后睡觉时能自由翻身。
除了在睡衣的选择方面要谨慎，清洗睡衣时也要留心，要遵循下面几点注意事项。
定期清洗
睡衣贴身，睡眠过程中身体分泌的体脂、汗液会沾在衣服上，如果不能做到及时清洗，会诱发毛囊炎等多种皮肤疾病。因此睡衣至少要做到1周清洗一次。
温水手洗
清洗睡衣时，避免直接放入洗衣机内，以免机器中的细菌沾染到衣服上;最合适的做法应该是单独用温水对睡衣进行洗涤。
避免暴晒
睡衣洗完之后，应该放置在阴凉通风处晾干，因为阳光暴晒会让睡衣变硬、变形。
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佝偻病是一种常见的疾病，佝偻病有许多人都得过，佝偻病大都发生在婴幼儿、儿童、青少年身上，佝偻病会影响大家的生活，那么请问佝偻病症状是什么?佝偻病吃什么好?佝偻病治疗偏方有哪些?希望大家能够注意。
佝偻病症状是什么
佝偻病的多发生在2-3岁儿童身上，初期发病在3个月左右的宝宝身上较为多见，在发生佝偻病后，症状表现以精神症状为主，早期表现为多汗、好哭、睡眠不沉、易惊，由于头部的多汗而使头部发痒，孩子常摇头摩擦枕头而致头枕部秃发。
以上的表现只能提示家长孩子有佝偻病的可能，需带孩子到医院进一步检查，如血生化检查、尿钙测定等。虽然佝偻病主要是因为体内维生素D缺乏，但也不可随便给孩子补充大量维生素D，以防止维生素D中毒。如病情进一步发展，可见孩子的肌肉松弛无力，特别是腹壁及肠壁肌肉的松弛，可引起孩子的肠胀气，而致腹部膨隆犹如蛙腹。佝偻病患儿最主要的变化是由于骨骼病变所出现的症状，这是佝偻病的特征表现。
佝偻病吃什么好
食疗方一：排骨面条
配方：猪排250克，胡萝卜25克，卷心菜50克，精盐、味精适量，面条50克，猪肝25克。
做法：将排骨洗净切块下锅。加清水适量，沸后撇去浮沫，置小火上煮约1小时，然后取出排骨。猪肝洗净剁成泥，胡萝卜、卷心菜洗净切成米粒小丁。将胡萝卜、卷心菜丁和猪肝泥人油锅炒至呈牙黄色，加入排骨汤适量烧开，放人面条煮熟，加精盐、味精调味。每日2次，温服。
功效：补肾养血。
主治：小儿佝偻病，形体瘦弱无力，夜惊多汗，午后身热者。
附注：本品鲜美可口，营养丰富，对小儿佝偻病有治疗作用。
食疗方二：香菇鸡
配方：香菇250克，母鸡1只。
做法：二者一起用文火烧熟，每隔3—5日服食1次。
功效：补精填髓。
主治：佝偻病，生长发育迟缓，出现立迟、行迟、齿迟、语迟，倦怠乏力。
癌症之所以能成为让人望而生畏的恶性疾病，是因为它居高不下的死亡率，资料显示，当前我国癌症的治愈率仅为30%，而有一种癌症，如果能在早期发现，它的治愈率可以提高到90%以上，它就是肠癌。
肠癌的发病率逐年走高，这和人们的生活方式、饮食习惯的改变密布可分，此外，肠道自身的特点也决定了这里常会被恶性肿瘤光顾，它是人体最大的微生态环境，负责吸收食物中的营养、水分、电解质，同时还形成粪便，并排除粪便。
虽然肠癌的发病率较高，及早发现还能大大提升治愈率，但很多时候，一旦发现肠癌，往往已经是晚期，这又是为什么呢?
这和肠癌较为隐蔽的症状表现密布可分，在肠癌出现的早期，身体只会出现简单的腹痛、腹胀、排便习惯改变等表现，去医院检查后，往往会被简单的确诊为痔疮、结肠癌等简单的肠道问题，误诊、漏诊是导致早癌发率偏的重要原因。
有什么办法可以帮助我们在肠癌出现早期就及时发现呢?下面就为大家推荐几种方式。
提高警惕
肠癌的高发人群应该提高警惕，50岁以上的人群;有痔疮、便血、长期便秘问题的人群;有肠癌家族病史的群体;这些人在肠胃出现不适症状时，应该及时进行检查，以免错过肠癌发病信号。
肠息肉及时摘除
肠道息肉癌病的可能性极大，资料显示，80%的大肠癌都是由肠道息肉演变而来，因此一旦在肠道内发现息肉，应该及时进行摘除，以绝后患。
定期体检
体检是防患未然的最有效做法，肠癌的高发人群定期进行肠镜检查，普通人也有进行肠道检查的必要，及时了解肠道的健康状况。
注意肠癌早期症状
肠癌的早期症状虽然隐蔽，但是还是有一些征兆可寻的，比如没有痔疮，却无故出现便血的问题;出现长时间便秘、排便困难的情况;再者，出现排便习惯改变，变得不规律，时而腹泻时而便秘、次数开始增多，但排便量减少、甚至只能排出一些脓液和血水时，要当心是肠癌的早期症状。
上述的这些预防方式，可以帮助我们及时地对肠癌做出判断，做到早发现早治疗，降低肠癌对我们的健康威胁，存活率将大大提升。
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