日常生活中，我们经常出现手麻的情况。手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，一般情况下，一会就会缓解，但有的人手麻的情况就不会缓解。那么，手麻的原因是什么?手麻的危害有什么?手麻的治疗方法有哪些呢?

　　手麻的原因

　　1、上肢神经受压迫

　　一是拇指、食指、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转、严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”。

　　二是小拇指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌肉萎缩，小拇指的屈指力下降，影响精细动作。这是因为神经在肘部受到压迫，即所谓的“肘管综合征”。

　　2、颈椎病

　　引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人多发的疾病之一。当人步人中年以后，随着年龄的增加，一些器官往往会发生退行性病变，当颈椎间盘发生退行性病变以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。

　　颈椎病除了有手指麻木、感觉异常症状以外，还伴随其他症状，如：颈肩部肌肉酸痛、上肢有放射痛或活动障碍等。

　　3、中风

　　引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之：宜慎起居，节饮食，远房韩，阔情志。

　　虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中老年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

　　4、更年期综合征

　　另外，进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

　　手麻的危害

　　1、侧方突出型

　　由于颈脊神经根受到刺激或压迫，表现为单侧的根性症状。轻者出现颈脊神经支配区(即患侧上肢)的麻木感，重者可出现受累神经节段支配区的剧烈疼痛，如刀割样或烧灼样，同时伴有针刺样或过电样窜麻感，疼痛症状可因咳嗽而加重。

　　2、旁中央突出型

　　有单侧神经根及单侧脊髓受压的症状。

　　日常生活中，我们经常会在一夜醒来后发现手麻木了，这个是由多种原因造成的。一般情况下，可能是压迫到了血管神经导致的手麻，但是长期手麻就要注意了。那么，睡觉手麻是什么原因?手麻的症状有哪些?手麻怎么办?

　　手麻的原因

　　1、姿势不对

　　睡觉姿势不对，导致将手压在身下，血液不循环，导致手麻。

　　2、枕头问题

　　枕头垫太高也会导致血液不循环，令到手脚发麻。

　　3、神经根型颈椎病

　　除手指麻木、疼痛外，患者颈肩、颈项、肩背及头部、上肢有疼痛感，表现为桡侧或尺侧，或五个手指一起麻胀，还有可能伴有握力降低现象。

　　疼痛多为钝痛、酸痛、灼痛、或隐隐作痛，或触电样串痛。麻木往往和疼痛部位相同，二者常相伴随，但麻木多出现在手指和前臂。手指及前臂的感觉减退，少数出现感觉过敏区，往往为病变节段受刺激引起。

　　4、腕管综合征

　　患者的3个手指麻木或刺痛，夜间加剧，寐而痛醒，温度高时疼痛加重，活动或甩手后可减轻。寒冷季节患指发凉、发绀、手指活动不灵敏，拇指外展肌力差;病情严重者患侧大小鱼际肌肉萎缩。

　　腕管综合征又称腕管狭窄症，系指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌健肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。

　　本病好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。手指麻胀为其症状之一，但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。

　　5、心、肾疾病

　　心肾疾病引起的手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿。起床后手麻要警惕疾病来袭，手指麻胀是其早期表现之一，如同时伴关节肿痛，则更有这种可能。如伴脸皮、手指皮肤发硬，则可能是硬皮病。

　　虽然说睡觉醒来手麻是比较常见的症状，但是如果我们长期出现睡觉醒来手麻的话，一定要引起重视，因为睡觉醒来手麻可能是心脏或者肾脏疾病引起的，也可能是腕管综合征导致的。

　　手麻的症状以及处理方法

　　症状1

　　在一个姿态下坐得太久，或在熟睡醒来时，压在身体下面的肢体有如针刺一样麻刺的感觉。

　　可能是神经或血管受压迫，血液不畅通所致。

　　处理方法

　　不用治疗，活动一下就会好了。

　　3、中央突出型

　　此型无颈脊神经受累的症状，表现为双侧脊髓受压。早期症状以感觉障碍为主或以运动障碍为主，晚期则表现为不同程度的上运动神经元或神经束损害的不全痉挛性瘫痪。

　　如步态笨拙，活动不灵，走路不稳，常有胸、腰部束带感，重者可卧床不起，甚至呼吸困难，大、小便失禁，所以要及时治疗。

　　解决手麻的妙招

　　一、按摩胸部，强心固本

　　用一手拇指沿膻中穴，四指沿天池穴、神封穴按摩。

　　另一只手从颈部天突穴向下至胸底鸠尾穴上下按摩，共计100次。

　　二、按摩颈部，活血化瘀

　　以左右手分别用拇指和四指分开，掐捏喉部上端廉泉穴、人迎穴和其下端的天突穴各100次。

　　再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴和哑门穴各64次，按搓时要辅以头部的俯仰动作。

　　三、伸长颈部，疏筋解痉

　　双手提至腰部，吸气，然后慢慢向下压去，脚底用力抓地，挺胸收腹，颈部有意识地向上伸长，吸取天地之灵气。

　　四、梳洗手臂，理经祛邪

　　用右手掐捏左腋窝极泉穴，尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。

　　再按合谷穴和劳宫穴各64次，最好再以同法换手按摩。

　　如何预防手麻

　　1、减少损伤

　　避免和减少急性损伤，如避免抬重物等。

　　2、姿势端正

　　改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。

　　结语：以上就是三九养生堂给大家介绍的关于手麻的一些相关知识了。日常生活中，容易缓解的手麻也就罢了，一旦出现手麻情况越来越严重，而且不能缓解的话，一定要及时去医院诊断，以免发生什么严重的疾病。而我们在日常生活中，也可以好好的锻炼自己的身体，要保护好自己的手。