我们去看病的流程一般是挂号、就诊、开药、拿药。在这些过程中，就诊也就是问诊的过程是最为重要的。因为医生判断你的疾病、为你开药都是建立在问真的基础上的。所以问诊时一门学问。那么，问诊有哪些需要注意的事情呢?

　　看病就医要学会“三问”

　　在就医时，除了向医生陈述病情外，患者还要主动对医生的诊断，以及所开药物的疗效、毒副作用等问题进行询问，这样可以弄明病情，对服药后可能会出现的情况心里也有把握。那么，问病有什么讲究呢?

　　敢问

　　一些患者面对少数医生简单的工作方法或生硬的态度，不敢问。其实了解自己疾病的有关内容是维护自己权利的行，只要患者挂号看病或住院，就与医院建立起了医患关系，医生有义务向病人解释，病人有权了解自己的病情及相关的情况，所以，不仅要有问的打算，而且还要问得理直气壮。

　　会问

　　到医院看病主要解决诊断和治疗的问题。在诊断方面，医生除了根据自己的临床经验下结论外，数情况还要借助一些辅助检查。患者就要询问医生开出的检查项目的必要性和意义，对身体有什么影响，是否有经济的检查替代，检查时注意什么等。在治疗方面，主要是要了解药物治疗和手术治疗的有关知识。要询问药品的疗效、价格，服用后会出现什么明显表现，有没有副作用，服药的注意事项及停药时间等。手术要询问手术的必要性、术中可能出现的危险及术后的结果等。另外，还要询问病愈后如何预防和复查。

　　勤问

　　当身体出现不适时，要及时到医院去看病，询问防病治病的知识，不要图省事，随便到药店买药吃;在对待一些需要等待的问题时，如一时没床位、手术排不上或一些特殊药品缺货等情况时，患者一定要时刻与医院保持联系，经常询问，不要懒得去问、消极等待，以免坐失良机，加重病情。

　　以上就是问诊时需要注意的，那就是要问明白自己的病情，一切与自身有关的都要清清楚楚。其实这些是非常重要的。咱们在以后看病过程中，也要谨遵这些经验教训，把自己的病情搞清楚。

　　现代人都有着巨大的生活压力，他们要承受工作学习等方面的压力，这样就很容易出现抑郁症的情况。那么大家知道精神抑郁症是怎么一回事吗?我们应该如何治疗精神抑郁症呢?下面就让我们一起来了解一下吧。

　　许多有精神抑郁症的患者都会出现精神上的症状，比如焦虑、犹豫不决、记忆力衰退、注意力无法集中等情况的出现，那么对于这种症状应该怎么治疗呢?

　　精神抑郁症的治疗

　　心理疗法

　　心理疗法是精神抑郁症治疗方法中十分重要的一种。轻度抑郁症可以不用药物治疗，仅仅依靠心理疗法，而中重度抑郁症治疗在采用抗抑郁剂控制病情的同时，心理医生一般也会辅助实施心理疗法配合治疗。

　　心理治疗抑郁症可以通过几种途径帮助人们从抑郁中恢复，这些途径包括认知上的--动作的、人际间的、心理动力的和其它种类的“谈话疗法”。心理疗法提供给人们机会来辨别导致他们产生抑郁症的原因，并且针对心理、行为、人际和环境的因素进行有效的处理。

　　自我疗法

　　随着我国人口老龄化，精神抑郁症逐渐增多，此病单纯靠药物治疗往往效果不是很明显，若能配合自我疗法确能取得不错的效果。中医认为此种情况属肝郁气滞，脾胃不和，在自疗方面积累了许多经验。

　　一、日常保健

　　保持心情开朗，多参加一些集体活动，如跳舞，唱歌! 增加一些爱好，尽量参加一些力所能及的工作，力争做到从心理和体力上不服老! 多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往，可以受到年轻人活力的感染。

　　二、太极拳煅炼

　　尽量做到心、意、气形合一。

　　三、饮食

　　多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、香蕉、牛奶等。 忌食酒类及咖啡等食品。 如果餐前用脑过度，进餐时情绪激动、愤怒，餐后立即用脑、用力工作劳动，均不利于症状的消失。

　　四、音乐疗法

　　听轻快欢畅的乐曲，每日数次。

　　五、观息法

　　观息法是心灵重塑疗法中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸称为“息”。

　　抑郁症患者可在早晚的时间练习观息法，练习时轻轻闭上双眼，把注意力放在呼吸上，无论任何念头出现，你都要以不推、不抗、不纠缠的心接纳它，而你所需要做的就只是纯然的观察呼吸，以盘腿的姿态，二十分钟时间为基础，半个月至一个月后，可以延长练习时间至四十分钟到—个小时。

　　六、冥想

　　冥想是身心灵修习的一种很好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。

　　七、多阅读书籍

　　开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。

　　八、自我按摩

　　抑郁症就像普通感冒一样，越来越“流行”，某某身患抑郁症的报道此起彼伏。大家应该都知道在治疗抑郁症的时候，药物是非常重要的。今天我们就来谈谈抑郁症药物的治疗，不过大家比较关心的应该是这些药物有没有副作用。

　　有许多患有抑郁症的病人向医生诉说，吃药过后会出现恶心、焦虑、腹泻、头昏、犯困等症状，那么抗抑郁药的副作用到底有哪些呢?

　　抗抑郁药的副作用

　　1.性功能障碍

　　虽然性功能障碍本身是抑郁症的一种症状表现，但是有研究发现，多达70%～80%的患者在服药后出现性功能障碍，如性欲下降、快感缺失及射精延迟等。不过，仅有少数患者主动告知医生。

　　几乎所有抗抑郁药都可能引起性功能障碍，帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林、氟西汀和西普酞兰等药物则尤其明显。夫妻生活与生活质量息息相关，如果服药期间这种变化对夫妻生活造成很大影响，可以找主治医生调整药物，如安非他酮、米氮平、奈法唑酮，或使用其他药物治疗性功能障碍。

　　2.自杀风险

　　氟西汀、帕罗西汀等药物，抗抑郁作用起效较慢，一般需2～4周，这可能导致患者依从性降低，并增加服药者自杀的风险。因此，这种危险尤其易发生在用药早期，患者家属需严密看顾。

　　假如遇到自杀相关的任何迹象，家属都必须马上告知主治医生，以便医生及时调整治疗方案。而对于本身就存在自杀观念或曾经试图自杀的抑郁症患者，医生则会选用起效较快的药物或疗法。

　　3.体重变化

　　对多数年轻人，尤其年轻女性而言，体重增加对外形的影响和她们的服药依从性息息相关。即使体重只增加2kg，也可能足以让患者自行停药。一些抗抑郁药由于能增加食欲、改变糖代谢，因此会让服药者变胖。

　　米氮平、阿米替林、丙咪嗪等药物具有比较明显的增加体重的副作用，医生一般在开药时就会考虑到这方面作用，因而会对患者加以说明。假如吃药后才发现这种情况，又无法接受体重迅速增长的现实，还是尽快去找主治医生、换种对体重没这么大影响的药物吃吧。

　　此外，氟西汀可能一过性地引起体重减轻，因此它可以用来更好地治疗进食障碍;安非他酮也有减轻体重的效果，舍曲林也很少造成体重增加的问题，因此，用它们治疗体型偏胖患者的抑郁更合适。

　　4.镇静作用

　　帕罗西汀、米氮平、阿米替林、三甲丙咪嗪等药物的镇静作用在抗抑郁药中较强，吃了比较容易犯困，睡前服用可辅助改善睡眠。另外，舍曲林、西普酞兰、文拉法辛等药物也可能有致困倦的副作用。

　　也因此，服药后车间作业、开车都比较危险，假如吃了发现很困，还是晚上吃好些。另外，氟西汀的致困倦作用相对比较弱，可以白天服用。

　　5.血压变化

　　这是文拉法辛最引人关注的副作用，与剂量相关，但也有报道低剂量血压持续升高，故高血压病人需慎用此药。服用文拉法辛剂量较大者，平时有必要监测血压;假如出现持续性高血压，就需要考虑换药了。另外，阿米替林、丙咪嗪、氯米帕明、曲唑酮等药物，服用后较易出现直立性低血压，也就是说蹲下站起很容易头晕甚至倒地。

　　少数病人服用米氮平也可能出现这样的情况。因此服用这些药物时也有必要监测血压，起床或活动时动作需要缓慢些。假如血压降低明显，要及时找医生复诊。