健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 杏鲍菇2个 | 青椒1个相克食物 |
| 红椒1/2个 | 生姜适量相克食物 |
| 大蒜2瓣相克食物 | 耗油适量 |
| 酱油适量 | 冰糖适量相克食物 |
| 油适量 | |
蚝油杏鲍菇的做法
1.将所有食材清洗干净后备用
2.将杏鲍菇切片备用
3.将双椒生姜大蒜如图切好备用
4.锅里水烧开后放入杏鲍菇焯水
5.将焯好水的杏鲍菇过凉水
6.过凉水片刻后捞出控水备用
7.锅里放入适量的油烧热后放入生姜大蒜煸出香味后！在把火关掉
8.加入适量的耗油
9.加入适量的酱油
10.加入适量的冰糖后在打开小火慢慢搅均匀使其冰糖融化
11.如图这样将控好水的杏鲍菇放入锅中开中火翻炒
12.如图见杏鲍菇把汤汁吸收的差不多了时就放入双椒翻炒均匀至断生即可
13.如图这样炒好后关火即可装盘
14.盛出装盘即可上桌开动了！呵呵！
