健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

梅菜扣肉的做法

• 1.准备好所有食材，梅菜梅菜用水泡上，洗两次把渣子和土洗掉。

• 2.煮肉放葱姜大火烧开，小火煮九成熟，煮好后捞出趁热表面抹上老抽。当然也可以放下几颗八角，凭自己喜好嘛！

• 3.坐油到八成熟放肉皮朝下炸，尽量都炸到位，

• 4.炸好后切片，厚薄凭自己喜好掌握，然后把所有调料加进去拌匀。

• 5.坐油把梅菜炒一下，喜欢吃辣的，可以放点干辣椒。炒好后找个碗肉皮朝下装好，然后把梅菜放在上面弄整齐，上锅蒸至少一个小时，高压锅二十分钟差不多了，蒸熟后倒扣到碗中洒少许香葱，既可享用。